艾利（佩顿·利斯特 Peyton List 饰）和杰克（雅各布·贝特兰德 Jacob Bertrand 饰）是两名普普通通的中学生，有着大部分同龄人都有的苦恼和抱怨，一次偶然中，两人在学校的医务室相遇了。通过手机短信，两人成为了无话不谈的好友，他们通过短信分享着生活中的点点滴滴，随着时间的推移，他们的手机竟然因为承载了太多的感情而产生了魔力 艾利和杰克一直都非常羡慕对方的生活，手机的魔力让他们实现了梦寐以求的愿望，那就是令两人互换了身体，如此一来，艾利和杰克终于得到了机会，去体验他们想象里的对方的美好生活。刚开始的新鲜劲过去之后，需要解决的麻烦接踵而至。
也许你看不见的爱，亲情，友情都在你的身边，你说渴求的东西一直都在，只要你多走出一步，多看一眼。
在人生的某一刻拥有的，正是在另一刻的自己所渴求的，所以，不要抱怨，拥抱自己所拥有的，才是最应该做的事情。
可能是因为我刚刚经历过青春吧，或者是我还没走完青春？
故事里的姑娘在我看来简直完美，颜值高，身材好，大长腿让人羡慕不已。但她却有在她看无法跨越的苦恼。她的爸爸离开她组成了新的家庭，她的闺蜜有了新的闺蜜，她被抛弃了。同样还有烦恼的是妈妈去世的男主人公。不是特别有共鸣，在此不多做赘述。
先说女主人公的第一个烦恼：闺蜜有了新的朋友。所以她不断的迎合闺蜜的那个群体想不被抛弃，而结果只是一次一次的被嫌弃，以及有条件的被抛弃。所以在男主的灵魂换到她身体里后，因为自己固有的思维，不再委曲求全，而是尝试着寻找了一个新朋友，更合心意，且不必小心翼翼。影片最后一幕她们俩个相视一笑，说以后还能做朋友，并感激曾经互相拥有的那段日子让我很感动。我们总是喜欢跟我们喜欢的某种特质做朋友，而如果那个人身上刚好有，你们简直相见恨晚。而如果你的朋友寻找了新的朋友，请不要悲伤，那只是因为你们身上的共同特质，或是她喜欢你的某种特质，不喜欢了，或消失了。而我认为，有趣的人永远不缺朋友。
归根结底是变为一个有趣的人是么？木讷总是不那么受欢迎的，或者说，女主被父亲离去的负能量所缠绕，身边的人不想靠近是可以理解的吧。但绝不能接受，如果你真的爱她，请等一等她，帮一帮她，她会变成你曾经喜欢的那个人的。
我都在胡言乱语什么，毕竟我还是失去了一个我觉得志不同道不合的朋友，但其实，我只是觉得被伤害到了，自己离开了而已
一部关于两个高中生交换身体的青春影片，电影主题是如何让自己的生活变得更好。很喜欢里面的亮丽的色彩风格，不过这应该也是迪士尼系列电影一贯的风格，轻松的气氛下又包含感人的场景，最终引申出耐人寻味的人生哲理。里面谈到，父母爱的表达方式需要对孩子的内心需求和感受理解，好朋友之间的友情如果逝去可以好好珍藏回忆不放弃发展新的友谊，对于挑战要相信自己可以做得到。
有许多思维是我们不能拥有的，所以我们需要一个真正的朋友，一个真正的伴侣。n
女生似乎天性利于将一个小组织团结起来，比男生更多的亲和，更多的感性。
而男生天性利于将一个问题用逻辑能力去推演，比女生更多的理性。
当然后天的教育几乎可以改变一切，但那种天性的优势谁也剥夺不了。
而所有的问题都无外乎这两种，理性与感性，当男女互补了各自的缺陷，一切都变的完美了起来。
处于青春期的我们往往比较叛逆，各种吐槽随之而来
这部电影讲了一男一女对自己目前的生活都不满意，向自己的手机吐槽 ：我不要过这样的生活，谁知对手机注入太多情感，激发了手机里的图腾，让他们两人互换了灵魂
男的变成了女的，女的变成了男的，从刚开始的慌乱、不适应、新鲜感到最后的理解、懂事，解开了各自的困惑，他们从本质上变了很多，不一样的人生造就了不一样的未来
说实在的，这部电影有点不切实际，教育意义也一般