四分钟  

        这是一个讲述第一个4分钟跑完1英里的人的故事，也是讲述一个跑步的故事。

        上个世纪五十年代的英国，战后一片繁荣，牛津大学的医学院学生罗杰-班尼斯特在每小时15英里的逆风中用3分钟59秒4的成绩实现了人类的梦想。

         这个电影首先震撼自己的是牛津大学的乃至英国出色的培育体制。罗杰本来只是医学院的一名学生，主要兴趣是在学习上，这一点在他打破记录之后也没有改变，然而仅仅一个新生运动会的出色表现，就被教练看中了，从此开始了系统而科学的训练，其采用的训练技巧至今也是出色的，比如测量跑步的呼吸频率、测量跑完的血红蛋白、严格控制每圈的速度等，而同时他还在主攻自己的学业。这真是让人惊叹！现在能真正从大学培养出来优秀的运动员真的不多了，前段时间报道了清华大学代表队取得的骄人战绩，胡凯和王颖作为优秀的代表载入了史册，这是一个很好的趋势。

        其次，罗杰本身也很有意思。他不是专业的运动员，只是对于跑步有着特殊的爱好，即使被看中开始训练，他也在偷偷的坚持着自己的想法，更加令人震惊的是他为了自己的爱情，放弃了参加商业比赛而远赴美国参加比赛。可以说他有着个人的很多理想，而现实中的他更是在破记录之后的一个月宣布退役，最后成为了令人尊敬的神经学医生。可以说，那个时候奥运会是纯洁的，各种比赛也是纯洁的，双方的竞赛是一种友谊，没有掺杂太多的功利因素以及强制意志，但是现在变味了，奥运会成了唯一的官方指定运动会，其他的基本就是小打小闹，群众性的自发组织的竞赛类活动实在是屈指可数。真想念影片中牛津大学在夜幕下进行的长跑竞赛，为了荣誉为了尊严为了自我……

        最后还想说说一个这个影片是所看的为数不多的比较纯粹描写跑步的影片，其中的跑步训练颇为正规，对于练习中跑的跑友是一个很好的推荐。

    你曾经在运动的世界里只看到过黑白两种颜色么？那个在即将耗尽体能的临界世界里，世界只剩下黑和白两种颜色，那必然，是另一种与五彩缤纷决然不同的极致美丽。
    罗杰着迷的，是跑步带来的对人类极限的挑战，身体机能，心脏，呼吸，肌肉，这些由客观物质所组成的躯体所带来的极限，是否会在人意识的能动作用下，依存着仅有的希望，而突破原来的自己，到达一个不可能的高度呢？他为此而踏上了由自身出发的探索的道路。
    从现在的眼光回过头去看那时候的跑者，他们的梦想纯粹得太多了。不管是跑步，还是获胜，甚至是挑战极限。这所有的一切，都不关乎其他，只关乎着我们自己，训练是否到位，配合是否默契，付出的一切，是否值得。放佛可以与电影中的人，回到1951年，那个对一切都还充满未知，充满好奇，充满探索的阶段。
     坦白说，我还是第一次知道，短跑中的冠军，不是一个人的。《四分钟》用直白的手法告诉我们，每个人的注意力的高度集中的时间，是有限的。人的注意力真是个很奇妙的东西，就放佛你拉紧了一根弦，只要把它绷得紧紧的，那么，它就只能在这个程度上保持为数不多的时间，然后断裂。而人的注意力，又能在极其高度集中的情况下，持续多久呢？四分钟让我对此忽然充满了好奇。
      也许从影片的整体结构来说，主线并不突出，围绕跑步来讲的电影，主人公一开始却也并没有把跑步当成生活的中心。但对跑步爱好者来说，这种纯粹的跑步电影，能够用这样一种手法，还原真实的记录，无疑算是相当不错的了。并没有冗长和苦不堪言的训练过程，也没有成功到失败再重新崛起的励志史，甚至，连罗杰过多的对跑步，对记录的渴望都没有过多的描述，只是在轮椅教练（原谅我忘记老人家的名字了）的眼中，在那些渴望为祖国赢得荣誉的人的眼中，在罗杰自己的眼中，看到了对胜利，对超越自我，对挑战的渴望。而这，说白了，不过是人类的本能罢了，无须赘述。
      不禁想起自己从讨厌跑步到爱上跑步的经过。其实，在喜欢上跑步之前，我从来没有想过自己会在运动这个领域收获些什么，所以当第一次也是唯一一次在跑步的比赛中获得奖项时，哪怕并不是什么专业的奖项，对我来说，也是新奇的。那时候的心情，现在回想起来却是只能用只可会意不可言传几个字来总结，但跑步带给我的，远远，远远不止这些。
     《 四分钟》让我，忽然很想去看看那个世界，那个只有黑和白的世界。那个世界的风景，会有一种完全不一样的美吧。