前排提醒：tan代孕，md狠狠下头了????????别说什么合法别说什么对男方的条件要求高，合法不代表合理ok？所有代孕行为都不过是对女性子宫的压榨????????！nn第一集：Terri，她好像还是那个跟着自己外祖母生活的小女孩，时间的流逝完全没有改变她，但同时也让她变得更胆怯去面对这些年自己的变化。她很棒，能够坚持自己。改造一个人不是为了让她去成为一个更好的人，而是为了让她去成为那个更好的自己❤女儿真的好棒，知道自己母亲的问题所在而去帮助她呜呜呜，回访环节真的太棒了????????????心动又紧张，她真的改变了好多????n第二集：Angel，她很勇敢，去做真实的自己，也好漂亮啊，她女朋友真的很爱她吧????爱一个人就是希望她能过的更好更开心。其实这一集看的还是蛮割离的。可能确实国情不一样。不过看到父亲和她拥抱的时候真的哭惨了，挺能理解她父亲的，会不会是因为自己哪里做错了，才会让她有这样思想的转变，但是很多时候这就是人生啊????????他们一家人都太好了。n第三集：Josh，纯纯一个大直男，还是有点恐同普信的那种哈哈哈哈不过看得出来他有在努力学习和尊重他人，态度很好，就是真的受不了不洗漱有味道????????对自己的要求倒是挺刻板的，这一集看出来大家都挺头痛的hhhhn第四集：毕业舞会，这一集真的好温暖，青春啊这就是????可以去全心投入一件事。有赞助就是可以为所欲为，好棒哦，是一个大工程，这一集鲍头工真的辛苦了，埋时光胶囊的时候真的泪目，看到最后所有学生开心的笑容真的好欣慰????????????md这b疫情快滚啊，我好想出去旅游????????n第五集：Todd，我可太喜欢吃小龙虾了????看到前10分钟的时候我已经开始哭了????????????老爷子的深情真的是呜呜呜，他穿着人字拖只是因为她爱穿罢了????????离开她之后，活下去很简单，但是享受生活很难，配上她留下的那老旧餐厅，真的是五味杂陈…“断掉了蜡笔也可以画出好画”，希望失去了挚爱的人生，也可以过的依旧精彩。n第六集：Jereka，真的是一个完完全全的奉献型人格，好牛啊，作为一名黑人女性，可以坐到全美1％不到的博士位置上，这一路上的艰辛我简直不敢想象，人真的好好????????完成改造之后真的太绝，just a queen！n第七集：Jamie，看了两分钟就开始哭了，失明的女孩摸一只小马，呜呜呜呜呜呜落泪了????????bobby真的是万能的，这可是直接盖了一座房子啊。过度透支自己的情绪是会这样的。她真的就是天使吧????????共情能力太强了，有些时候反而不是一件好事情，可以看得出来她的压力太重了，实在需要去释放一下。n第八集：Chris，这一季好多大好人啊，这位也是个好人，而且也是个奉献者，疫情这几年大家都太不容易了，都是在大家和小家之间做取舍，为什么不可以兼顾呢？剪完头发之后的表情我都快看哭了，太触动人心了。每个人都有资格享受人生。n第九集：Sarah，这集的主角是位亚裔女性，仇亚情绪这么严重，亚裔在阿美丽卡已经很难了，更何况是女性，QE能关注到这些人群真的太棒了????????手艺真的好棒，看起来所有东西都好好吃！！！乔姐这集有点发挥失常，有点不太合适了，画了妆感觉一下子老了好几岁????希望小姐姐生意红红火火！n第十集：Reggie，这一集很多评价说普通，但我觉得刚好就是这种普通，提现了疫情这段期间众人的思想转变。可能本来将要走向成功，但因为疫情又被打回原形，这个时候内心的煎熬要比外在体现的更多。因此这一集对主角内心的疏解，比外在更重要。挺好的，作为最终集。nn期待下一季，不知道会不会继续，但是这五人给予的人生哲理会在我的生命中继续????
前排提醒：tan代孕，md狠狠下头了????????别说什么合法别说什么对男方的条件要求高，合法不代表合理ok？所有代孕行为都不过是对女性子宫的压榨????????！nn第一集：Terri，她好像还是那个跟着自己外祖母生活的小女孩，时间的流逝完全没有改变她，但同时也让她变得更胆怯去面对这些年自己的变化。她很棒，能够坚持自己。改造一个人不是为了让她去成为一个更好的人，而是为了让她去成为那个更好的自己❤女儿真的好棒，知道自己母亲的问题所在而去帮助她呜呜呜，回访环节真的太棒了????????????心动又紧张，她真的改变了好多????n第二集：Angel，她很勇敢，去做真实的自己，也好漂亮啊，她女朋友真的很爱她吧????爱一个人就是希望她能过的更好更开心。其实这一集看的还是蛮割离的。可能确实国情不一样。不过看到父亲和她拥抱的时候真的哭惨了，挺能理解她父亲的，会不会是因为自己哪里做错了，才会让她有这样思想的转变，但是很多时候这就是人生啊????????他们一家人都太好了。n第三集：Josh，纯纯一个大直男，还是有点恐同普信的那种哈哈哈哈不过看得出来他有在努力学习和尊重他人，态度很好，就是真的受不了不洗漱有味道????????对自己的要求倒是挺刻板的，这一集看出来大家都挺头痛的hhhhn第四集：毕业舞会，这一集真的好温暖，青春啊这就是????可以去全心投入一件事。有赞助就是可以为所欲为，好棒哦，是一个大工程，这一集鲍头工真的辛苦了，埋时光胶囊的时候真的泪目，看到最后所有学生开心的笑容真的好欣慰????????????md这b疫情快滚啊，我好想出去旅游????????n第五集：Todd，我可太喜欢吃小龙虾了????看到前10分钟的时候我已经开始哭了????????????老爷子的深情真的是呜呜呜，他穿着人字拖只是因为她爱穿罢了????????离开她之后，活下去很简单，但是享受生活很难，配上她留下的那老旧餐厅，真的是五味杂陈…“断掉了蜡笔也可以画出好画”，希望失去了挚爱的人生，也可以过的依旧精彩。n第六集：Jereka，真的是一个完完全全的奉献型人格，好牛啊，作为一名黑人女性，可以坐到全美1％不到的博士位置上，这一路上的艰辛我简直不敢想象，人真的好好????????完成改造之后真的太绝，just a queen！n第七集：Jamie，看了两分钟就开始哭了，失明的女孩摸一只小马，呜呜呜呜呜呜落泪了????????bobby真的是万能的，这可是直接盖了一座房子啊。过度透支自己的情绪是会这样的。她真的就是天使吧????????共情能力太强了，有些时候反而不是一件好事情，可以看得出来她的压力太重了，实在需要去释放一下。n第八集：Chris，这一季好多大好人啊，这位也是个好人，而且也是个奉献者，疫情这几年大家都太不容易了，都是在大家和小家之间做取舍，为什么不可以兼顾呢？剪完头发之后的表情我都快看哭了，太触动人心了。每个人都有资格享受人生。n第九集：Sarah，这集的主角是位亚裔女性，仇亚情绪这么严重，亚裔在阿美丽卡已经很难了，更何况是女性，QE能关注到这些人群真的太棒了????????手艺真的好棒，看起来所有东西都好好吃！！！乔姐这集有点发挥失常，有点不太合适了，画了妆感觉一下子老了好几岁????希望小姐姐生意红红火火！n第十集：Reggie，这一集很多评价说普通，但我觉得刚好就是这种普通，提现了疫情这段期间众人的思想转变。可能本来将要走向成功，但因为疫情又被打回原形，这个时候内心的煎熬要比外在体现的更多。因此这一集对主角内心的疏解，比外在更重要。挺好的，作为最终集。nn期待下一季，不知道会不会继续，但是这五人给予的人生哲理会在我的生命中继续????
n 第二集感触蛮深。嘉宾是一位跨性别女性mtf，在性别重置之前已和女友交往（此时还属于异性恋），在性别重置后两人依然选择在一起，因为彼此互相爱着对方，（抛开跨性别女性参加运动会这个争议点，我没有了解更多没有发言权）她变化之后她的兄弟姐妹以及妈妈都在努力的接受、理解她，最后她的爸爸也主动的去了解她的想法与她性别重置的过程。n 她在与她爸爸对话时谈到一点，“我依然拥有你养出来的一切特质，除了不是男子汉，可我还是我。”是啊，所谓的性别特质，阳刚、温柔、细腻、粗犷等等归根结底是人所拥有的美好品质，诚然我并不能设身处地的理解跨儿的想法，但她与爸爸的对话以及她的成长还是深深地感动着我。nn 对于我来说，虽然我认同自己的女性性别（倾向于非二元性别认同），但外在来讲确实是传统意义上的“男性化”打扮，（并不觉得穿衣打扮以及做什么事情有性别之分，选择如何只是个人喜好罢了）妈妈曾经不止一次的跟我说希望我可以像一个女孩一样，才像她的女儿。也曾内疚是否自己过于自私没有满足父母对于自己的期待。在剧中看到安琪儿与家人和解的过程，也许是时间问题，每个人都需要时间，我们不能指望每个人都能立刻转变思维，我们准备好了，不代表其ta人准备好了。n 谁接受或否定自己也并不重要，最重要的是接受自己、爱自己就好，忠于自己，让自己的内心更加强大。nn 这集打动我的几个点：①安琪儿选择性别转换之后，女朋友与她仍然始终如一的爱情；②安琪儿的爸爸生活于传统的文化氛围中但还是选择努力去理解安琪儿的转变与选择；③卡拉莫谈到“出柜”，应该是让别人走进来，选择权在自己手中而非ta人有权利选择是否认同；④粉雄五人一直在强调最重要的是接受自己、好好爱自己。nn 另外还想说一点，之前一直认为乔纳森是gay或trans（一直没留意），从第五季开始了解到原来TA是非二元性别，本来就非常喜欢乔纳森的状态，接纳自己生理性别但不认同二元性别划分，按照喜爱的方式穿着打扮过自己想要的生活，不拘泥于某一个性别，只选择自己喜欢的，完美诠释了“做自己”，发挥属于自己的光芒，在活出自己热爱的同时给TA人送去温暖。nn 最后想说真的非常喜欢《Queer Eyes》这部综艺，它的多元性与包容性让我惊叹与感动，五位主持人永远怀着善良与大爱治愈以及帮助嘉宾完成自我的升华。每个人都是独一无二的，没有什么是“不正常的”（不伤害TA人不伤害自己的前提之下），而人们其实又是相同的，每个人都渴望爱与被爱，接纳与被接纳。nn 愿我们怀着一颗善良赤诚的心去为人处世，好好做自己、好好爱自己，就够了。nn 相信一切都会变好！加油！n
【不是】
【看的时候随便记的，大部分是卡拉莫的part，有待实操】
1n用于关系：n如果拿她和你X岁的时候相比，你会怎么评价？n陈述你俩的共同目标和好意。n约定一个“安全词”，eg. 当我说卡拉莫的时候我意味着我需要时间去理解，当你说卡拉莫的时候意味着你需要倾听，我们就暂停下来。
2n我们之前谈到……你说了……那么在什麽时候，你需要什么才能怎样……nTan：如果我们在街上擦身而过互不相识，你穿着你最爱的衣服经过我身边，你希望给我留下什么印象？
3n很多人结束一段关系，却得不到完结感。n对自己做过的事情负起责任，如果不能负起责任诚实面对，就永远不会成长和痊愈。n——让我想起个人经历: 还书的时候，那就是完结感。以及海岛度假，诚实面对惹他人生气了，才能成长。n“组成你人格的，是你的第三次和第四次尝试-詹姆斯米切纳”n要让道歉有意义，你必须承认事实。让对方理解，我明白自己做过了什么。n要道歉的话，绝对不能有 “如果” “但是” “为什么”n复述对方的观点，“这让你有什么感觉？”n“你在对自己说一个咒语。自我开放我的感受，爱自己，才能开始对自己的感情负责” 可提问你觉得你在做什么的时候负起责任了n-“每个人都会害怕(这件事)吧？开始对别人产生依恋”n-“不是的”n-“你不害怕？”n-“不，因为我相信自己，爱自己”
5n询问未来的打算n你对未来有什么憧憬
6n你希望的目标n看看你带来的影响，你值得庆祝自己
7n这里马场的环境和你的有什么不同吗？n“不是的，没什么不同，是你不同，你关注了自己，让自己放松安静了下来”
8n理解你曾经做过的行为背后n“据我的了解，这种行为，你得到的(某种东西)能给你解脱，帮助你逃避放松，你是想从什么里面得到什么(解脱)呢”n“ 谢谢你的分享，这些帮助我理解了你的人生境地、你过去的经历，也了解了这座房子的历史。你的心理和这座房子关系很大，你每天走进这个房子，都会不自觉的产生这些感觉。”n“ 我知道你的理智，一直在说这不是你的错，但你要从情感上真正地去接受 ” n“ 我们都不是自己最糟糕的结果，我们有机会成长为更好的人创造，让自己快乐的生活 ”
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抓住对方所说的字眼，“ 这意味着 ”之前你热爱过，你的爱发生了变化吗（更中性的叙述，而不是直接问-你的爱改变了吗）n你有过的成就，你是否曾想到过； 想象一下，你当时走下舞台时的心情； 你的梦想给了你这样的巅峰时刻n有时候我们会忘记，因为消极的东西太显眼； 你应该想象你飘下舞台的时候，同时对自己说，我的梦想不会伤害我，我的梦想给了我一生最美好的时刻。n做梦也没关系，It's OK n而当你又开始想，我不确定有没有可能，Stop itn- “黑光是谁？”n- “拍照的目的是塑造一个人格，你会怎么形容自己？” -“ ”n-“我认为这不应是唯一的adj”n-“你来告诉我，你想到的形容自己的词”n- “淡定，伶俐，自如”这些可以用于摆姿态的形容词可以用来表现黑光n你尝试的次数越多，越经常幻想你的未来你的可能，那些白日梦会变成真正的梦想，你的信念也会更坚定。nTan：你可以从印花图案中选择搭配的颜色
《粉红救兵》连续六季的豆瓣评分在9分以上。n????第六季剧情，跨性别者一边在社会里从新定义自我，认知自我，不服老的oldlady，生命力旺盛家居生活稍显混乱，将全部热情经历投入动物救助和帮助流浪者建立定居社区的大哥，而忽视自身需求，或者也是为了逃避内心痛苦回忆，贫穷移民青少年的舞会，爱人离世后，沉湎于过去，无心打理自己的大叔，疫情后，艰难维持甜品店的亚裔老板的无助，面对家庭生存压力，重拾梦想的黑人小哥。n????感人的并非变装秀，而是对普通人生活困境的展示，让你看到各种人生和让人感同身受的生活困境。虽然有些时候我会怀疑，就如此表面短暂的改变一下，是否真的能拯救困境中的人们，看节目时也各种期待主人公翻天覆地的变化，后来我渐渐明白这部综艺令人动容非常的原因，不仅在于对改变的期待，更在于它及其真实的展现了普通人的人生困境，梦想未实现的挫败感，无法放手的痛苦回忆，想改变时的无从下手，孤独无助感觉，被生活榨干后的疲惫，无法原谅自己的范过的错误。人类的悲欢其实相同，虽然国界与社会环境不同，但是主人公的困境却能让人共情。n????更重要的是粉红救兵们的来到，让你觉得不论处于什么样的困境，我们都可以爬起来，花一些心思打理自己和自己的生活，请不要沉溺悲伤和困境，或者沉溺于逃避 ，爬起来打理一下自己的衣食住行，照顾好自己，给自己多一点点关爱，才有力气生活下去。#粉红救兵#好看的综艺节目 #治愈
疲了，这个节目一路滑向“评价陌生人的生活，并有自信按照自己所认为的正确去改造别人”的怪圈里了，跟全网嘲的中国版无高下之分，不适感开始强烈了。
从第一季追到现在，是“好看”的，也曾经给过我感动和激励，因为五人的人格魅力，因为改造素人总是吸引人的，也因为形形色色不同人的故事，也是因为美式价值观一直在传递的包容、自由、积极向上。
但，一，他们有信心一个陌生人是“应该”按照他们所认为的“正确”去被改造的、是可以在短短几天被改造成功的。这个人可能沉溺往事，可能不愿服老，可能就是不喜欢打扮——五人组（或这个节目）认为这是“不对”的，并且自信人必须要打扮、要精致、要走出去，要正能量…真的尊重了他人的生活方式吗？
二，那个背叛了前女友的养牛主，谈心部分主张的是，之所以他会那样，是因为他“根本不爱自己”“总是把别人放在比自己更重要的位置”等等，博得他本人频频点头…美式价值观暴露出一种精致的、被过度装扮的虚伪，不亚于我们的“正能量”。
三，每次改造都“成功”了，但很多被改造对象的不愿意其实落在屏幕里，越来越模式化、套路化，越来越不走心——来来回回就那几招、就那几句“爱自己”“你值得”“勇敢改变”，被粉饰的温情，诚意越来越稀薄。如果要说的就是这几句，这个节目一季就可以完结了。
当然，如果不奢求“深度”，不期待一个综艺节目充满真诚、新意，就喝一碗没有层次感和回味的简单美式鸡汤，也依然可以追下去——每集重复一样的话，或者能够让人暂时忘却人的复杂性、幽微处，得到自以为的安慰。