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四十八式太极拳是原国家体委，武术研究院于1979年组织编创的太极拳套路，整个套路除起，收势外共48个动作，分为六段，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了其它太极拳流派的特点和练法，并有所创新，注重动作的左右匀称，全套动作内容充实，结构严谨，练习一遍约8分钟左右，是理想的健身与普及套路。n起势n第一段n1白鹤亮翅n2 左搂膝拗步n3 左单鞭n4 左琵琶势n5 捋挤势（三）n6 左搬拦捶n7 左掤捋挤按n第二段n8 斜身靠n9 肘底捶n10 倒卷肱n11 转身推掌n12 右琵琶势n13 搂膝栽捶n第三段n14 白蛇吐信（二）n15 拍脚伏虎（二）n16 左撇身捶n17 穿拳下势n18 独立撑掌（二）n19 右单鞭n第四段n20 右云手（三）n21 右左分鬃n22 高探马n23 右蹬脚n24双峰贯耳n25 左蹬脚n26 掩手撩拳n27海底针n28 闪通背n第五段n29 右左分脚n30 搂膝拗步（二）n31 上步擒打n32 如封似闭n33左云手（三）n34 右撇身捶n35 左右穿梭n36 退步穿掌n第六段n37 虚步压掌n38 独立托掌n39 马步靠n40 转身大捋n41 撩掌下势n42 上步七星n43 独立跨虎n44 转身摆莲n45 弯弓射虎n46 右搬拦捶n47 右掤捋挤按n48 十字手