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在东京奥运会开幕式的众多节目中，有一个节目获得了世界各地观众的广泛好评。这个节目依靠表演者的身体——大到全身，小到手指关节，辅以简单的道具和镜头视角的不断变化，在短短几分钟内神还原了本届奥运会的50个运动图标。它的灵感来自于日本电视台（NTV）于1979年推出的一档全民创意综艺节目《钦酱的全日本变装大赛》（2002年后改名为《钦酱和香取慎吾的全日本变装大赛》）。当然，国内观众更熟悉的名字是经由台湾民视（FTV）翻译的《超级变变变》。
《超级变变变》自上世纪90年代引入内地，吸引了一批又一批小观众追看。在不少80后、90后和00后的童年回忆中，它绝对占有一席之地。这或许也是在国内观众普遍对本届奥运会开幕式开启吐槽模式时，唯独对运动图标这个节目赞赏有加的原因。
在节目中，戏份最重的是负责模仿图标的两位演员，他们需要在全球观众的注视下，以每5秒钟变换一个运动项目的节奏完成本次表演，模仿到羽毛球这项运动时，这两位来自日本哑剧艺人组合GZBEZ的演员出现了一个小失误，好在补救及时，没有因此影响后面的表演。表演结束几小时候后，GABEZ在社交媒体上发文，表示“忙得焦头烂额，但是很开心。”
表演者手忙脚乱的状态，舞台上突发的意外状况，和完成表演后的开心……这些也正是人们关于《超级变变变》的初印象。除此，每每回想起这档节目，被频繁提及的还有那些打扮得奇形怪状的评委，舞台右侧40年不变的打分灯柱，和现在已经80岁的主持人阿钦。
《超级变变变》虽然是一档综艺节目，但它有着一个比较宏大的初衷，就是启迪日本民众的创造力和想象力。在战后的三十年多年中，日本经济虽然得到了巨大的发展，但日本政府意识到本国国民的创造性正在日益匮乏，于是他们鼓励电视台筹办可以让普通民众参与的创意类节目。正是在这种背景下，《超级变变变》诞生了。节目组希望“制作一档谁都想参与，谁都能参与的节目”，因此他们为《超级变变变》制定的规则非常简单，它只要求参赛者发挥自己的想象力，在3分钟内利用自己的肢体、服装和辅助道具假扮或模仿某个事物，还原某个真实场景即可。
自1979年第一期播出以来，《超级变变变》有时每年更新两到三期，有时每年只更新一期，截至目前该节目已经走过了42载，为观众带来了98期精彩节目。最新的一期于今年2月份播出，因为疫情的原因，往常座无虚席的观众区全都空着，台下的评委们也相互保持着安全距离。原本节目并不限制参赛人数，但本期调整为只限单人或家庭成员参赛。要知道，在过去，除了以个人和家庭为单位前来的参赛者，还经常有公司同事一起组队，老师带着几十位同学，甚至是喝酒时结识的陌生人相约前来。
就在刚要感慨“疫情改变了一切”的时候，镜头给到舞台，第一位参赛者三井胜彦出场，熟悉的感觉瞬间又回来了。还是那个万年不变的亮灯打分方式，还是那个并不高额的100万日元奖金，就连眼前这位紧张到手抖的参赛者也是《超级变变变》的老熟人——这是三井胜彦第52次前来参赛。
33年前，16岁的三井胜彦第一次来到《超级变变变》的舞台。原本内向的他，因为自己的表演受到了肯定，开始有了和外界接触的勇气，随后他不仅多次前来参赛，还在节目上结识了自己现在的妻子。他任职的公司也因为看了节目，注意到他的才能，对他进行了提拔。可以说，三井胜彦的人生因这档节目而发生了真实的“超级变变变”。
类似奇妙的变化还出现在一个叫做上杉裕世的人身上。1987年，第21期《超级变变变》的冠军作品是他的《独角仙大战楸形虫》。虽然年代久远，但透过渣像素的节目视频，还是能立刻看出上杉裕世制作的道具逼真程度远超其他选手。
在“一条”2019年对主持人萩本钦一的采访中，阿钦提到了这位当年只有22岁的年轻人，“获奖的孩子在采访的时候说想在斯皮尔伯格导演手下工作，但因为没钱，去不了美国，所以来参加节目。我本来以为这只是小孩子天真而随口说的一句话，没想到后来他真的拿着100万奖金买了机票去了美国，听说他每天每天都去拜托斯皮尔伯格让他在那里工作。当然，最后他的梦想开花结果了，现在你能看到的很多斯皮尔伯格电影中的道具和背景就是他做的。”
在维基百科搜“上杉裕世”可以看到，1989年的《夺宝奇兵3》就有他的参与。阿钦说，“一想到他在斯皮尔伯格的巨作中做的东西其实是从《超级变变变》中诞生出来的，我就为他感到骄傲。”阿钦太谦虚了，为别人骄傲的同时，他也完全有理由为自己的这档节目感到骄傲。
因为一档节目而改变人生终究是少数，更多人参加这档节目仅仅是为了圆一个和家人、朋友一起上电视的梦。而正是普通人对于生活绵延不息的热情铸就了这档节目的长寿。阿钦会在参赛者表演结束后和他们闲聊两句，他总是爱对参赛者说感谢，起初以为这是日本人的客套，后来发现，他是真心感谢这些认真准备节目，然后在舞台上全力以赴的选手们。他自己在接受采访的时候说，“要说这个节目最大的意义，就是让大家知道了普通人并不普通，就是普通人身上闪闪发光的智慧才改变了电视节目，不是吗？”
《超级变变变》有几个比较出圈的作品，一个是1997年第52期的冠军作品《鞍马》。在《超级变变变》的舞台上，大家有一个约定俗成的事，就是假装那些身穿和背景幕布颜色一致衣服的人并不存在。但同样是人肉背景板，呈现出的效果也有高下之分，《鞍马》就属于把人肉背景板的视觉效果呈现得比较好的。还有一个是2003年第69期的冠军《乒乓球》，这个作品在熟练运用人肉背景板的同时还加入了视角的变化。这两个作品的出圈程度已经到了会被国内综艺“借鉴”的程度。
而在《乒乓球》之后，对镜头的运用又有所精进的是2019年第96期中的《间谍大作战》，这个作品特别强调对分镜头的运用，更厉害的是，它是在舞台上一次性、不NG实现的。创意、完成度和选手间的默契让节目组的导演都感叹“可恶！这是要超过我啊！”，但这个节目最后却并没有拿到冠军，不过输赢和奖金或许也并不是一批又一批前来参赛的选手们最在意的。
能够在友善的氛围下展示自己对生活的观察，能够靠自己的想法引起别人的共鸣或逗笑别人，能够和家人、朋友共同努力去完成一件事情，这些才是人们一直渴望参加《超级变变变》的原因吧。
在1979年第一期《超级变变变》开播的时候，名字叫做《阿钦击飞红白歌会！》，红白歌会在日本的地位相当于多年前春晚在我国的地位。看得出来，《超级变变变》的最开始，真的是充满斗志，虽然最终的结果毫无悬念是红白歌会完胜，但谁也不会想到多年后，这档节目会成为人们争相参加的娱乐节目。n阿钦到了45岁的时候，曾经一度想辞掉电视工作，但是导演对他说“你说过这个节目的主角是参赛者吧？主角都没说不干，你作为配角怎么能随随便便就说不干呢？”为了继续陪着主角，做着一名合格的绿叶，阿钦这一做就是三十多年。n在节目中，有的小朋友因为分数不够没过关，觉得自己的努力没有实现梦想，委屈地在舞台上就哭了起来，阿钦则会摸着小朋友的头，“谢谢你来参加比赛，请下次继续来哦。”n有的时候选手表演完，评委打分打到13、14分，阿钦也会很懊恼地说：啊啊，就差一分了，再多一点，再多一点！事实上，很多选手都因为阿钦的话踩着15的线过关了，而很多仍然遗憾没过关的选手，阿钦都会替选手打抱不平，责怪评委：这么好的作品都不给分，你是怎么当评委的嘛！
前两天宅在家里，无意中翻到了《超级变变变》第97回的节目视频，一下子就打开了记忆的闸门。
这个日本长寿综艺从1979年开始首播，到现在（97回）已经有41年了。如今的主持人是萩本钦一和前smap组合成员香取慎吾。作为日本知名主持人，萩本钦一又被观众们亲切地称为阿钦，在日语里也叫「钦ちゃん」。就连在动画片《樱桃小丸子》中，小丸子和爷爷也特别爱看阿钦主持的节目。
算起来，阿钦已经79岁了，他把一半的生命都奉献给了《超级变变变》，作为命运的回报，《超级变变变》如今依旧深受大众的喜爱。如果按照人的年龄来算，这个节目已经进入“不惑之年“了，兔女郎的经典搭配依旧不变，而且节目魅力也不减当年，难道这节目成功的背后有什么秘诀吗？
每次看到《超级变变变》的时候，就会回想起小时候，21世纪初，那真是一个令人怀念的时代。
那个时候国内的综艺节目还比较匮乏，大多数都是从日韩引进的综艺节目，除了日本的综艺《超级变变变》，还有韩国的综艺《情书》、《周末反转剧》等等。
不过《情书》、《周末反转剧》这些似乎都已经停播了，童年里的好伙伴只剩下《超级变变变》了。
每个周末的晚上，我们一家或是吃完饭，或是直接端着饭碗围坐在电视机前，调到江苏综艺频道，准时收看《超级变变变》。记忆里挺有意思的一件事就是，小时候不懂汇率和国籍这些，单纯地以为最后领奖的1000万真的是我们概念中的1000万，甚至无比羡慕那些动辄几百万就能领回家的选手们，还幻想过自己也要去参加，但是因为一直没想到好的创意，只能作罢。
或许对于我们来说，《超级变变变》的魅力不在于兔女郎，也不在于那几千万，而是记忆里那个充满欢声笑语的夜晚，那段跟着参赛选手一起紧张，一起喜悦的时刻，一家人团坐的温馨的感觉。
看着第97回节目的时候，阿钦说了一句，就快到100回了啊！
是啊，就快到第100回了。但是看着阿钦苍老的脸庞，他说话的姿态和次数，真的希望他能做个长寿阿钦。
因为大家都很喜欢阿钦。
其实在1979年第一期《超级变变变》开播的时候，名字叫做《阿钦击飞红白歌会！》，红白歌会在日本的地位相当于多年前春晚在我国的地位。看得出来，《超级变变变》的最开始，真的是充满斗志，虽然最终的结果毫无悬念是红白歌会完胜，但谁也不会想到多年后，这档节目会成为人们争相参加的娱乐节目。
阿钦到了45岁的时候，曾经一度想辞掉电视工作，但是导演对他说“你说过这个节目的主角是参赛者吧？主角都没说不干，你作为配角怎么能随随便便就说不干呢？”为了继续陪着主角，做着一名合格的绿叶，阿钦这一做就是三十多年。
在节目中，有的小朋友因为分数不够没过关，觉得自己的努力没有实现梦想，委屈地在舞台上就哭了起来，阿钦则会摸着小朋友的头，“谢谢你来参加比赛，请下次继续来哦。”
有的时候选手表演完，评委打分打到13、14分，阿钦也会很懊恼地说：啊啊，就差一分了，再多一点，再多一点！事实上，很多选手都因为阿钦的话踩着15的线过关了，而很多仍然遗憾没过关的选手，阿钦都会替选手打抱不平，责怪评委：这么好的作品都不给分，你是怎么当评委的嘛！
虽然很多选手是为了阿钦参加的《超级变变变》，但是阿钦一直谦卑地把自己当成配角，甚至他为了能让更多远离东京的选手来参加比赛，会跟导演提出可以把选手的花费从他的工资里扣一点。
这或许也是节目成功的原因之一。如果主持人们都觉得自己作为明星、名人，自己才应该是舞台上的主演，只有自己配得上掌声和鲜花，那么这场节目根本不是为了给观众带来快乐，只不过是他/她自己的小丑表演。
现在也有越来越多的综艺打着“草根明星”的口号来选秀，但是事实上，很多人都并不是真正的才华引起的大家的注意，而是可怜的身世或者是出众的外貌。他们通过某个热门节目一时名声大噪，然后成为流量小生，接着疯狂圈钱，最后热度慢慢褪去，挣了个满钵满盆。
于是就会有人看着这群人眼红，争相效仿，大家的综艺不再是为了快乐。
《超级变变变》也是一个草根类综艺，各行各业的人来参加，有的是家人，有的是朋友，有的是同学，有的甚至是陌生人。为了一个创意而一起努力训练，而节目本身也是在传递这种价值观。不管成功或者失败，一起经历，不甘心就再来，有好的创意也来。
在第97回里有个大叔让人印象深刻，他今年46岁，已经连续7年参加《超级变变变》，第97回是他的第30次参赛，甚至在第76回，只有他一个人是不合格的。即便这样，他还是在参加。最后他得奖的时候，大叔自己真的忍不住哭了，幸福得哭了。
还有什么比普通人实现梦想更能激励人的？
连续7年不合格，恐怕很多人都会因此觉得“唉，我不行的，算了吧。”这位大叔给我们上了一课。除了这位大叔之外，《超级变变变》也有很多“熟客”。他们一次又一次地参加节目，不管失败还是成功都挂着微笑或者喜悦的泪水，这种最朴实的情感也是最让人感动的。
这是普通人的舞台，每一个平凡的人都可以向全日本甚至全世界展示自己脑洞，这才真的是“娱乐”，既让别人感到好玩，也让自己觉得快乐。
《超级变变变》的成功不仅与主持人和这些可爱的选手有关，他们的幕后团队——整个导演组也同样是大功臣。
在一次采访中，阿钦说起当时有个选手的表演道具很大，运到比赛现场很不方便，有人建议导演用替代的。但是导演坚持要将道具运到现场来，因为这些道具都是选手们自己花费了很多心血辛苦做出来的，最后电视台借了一辆卡车，开了整整24个小时把道具运到了东京。
这可花了不少钱，但是导演很强硬地说参赛者们亲手做的道具，不管花多少钱我们都得搬过来。每次听到类似这样地困难和对待这些困难温柔的处理方式，就会让我再一次意识到这是个值得骄傲的节目。
这不禁让我想到国内某个由于抢救不及时导致男明星离世的新闻。对于有些电视台来说，不管是明星还是素人，都只是他们招徕生意的工具，一个娱乐节目，如果不娱也不乐，那么它的意义又何在？只是机械地花重金请几个当红明星，再机械地表演，机械地收钱吗？仅此而已吗？
这份关于《超级变变变》的童年记忆，不仅存在于过去，也将延续到将来。它把普通人的快乐放大，让所有人一起快乐，把普通人的委屈、不甘心掰碎，扔进眼泪里，哭过之后就继续往前走。这才是娱乐精神。
《超级变变变》是日本的一项以参赛、评分的方式进行的全民创意节目。要求参赛队员充分发挥的自己想象力，利用一些辅助工具或手段，用自己的肢体变成各种各样的东西，在三分钟内表演一个小节目，应富有创意而幽默。在栏目中，除了选手的创意表演能引人发笑之外，主持人阿钦和评委们也通过幽默的对白和肢体表演，使观众始终沉浸在欢乐之中。但是，对于在比赛中挑战失败的选手，主持人阿钦往往给予了更多的鼓励，而不是嘲笑，让许多失败者能够继续努力，最终在来年的比赛中获得成功。这挡创意搞笑节目可以让你笑掉大牙，当然也有各种令你热泪盈眶的时刻，充满可爱、智慧、合作，简直欢乐无限。
在很多80、90后的童年记忆中，有一档日本综艺节目牢牢占据着NO.1的位置。
这档综艺节目中没有明星没有八卦，只有普通民众参与表演的爆笑创意。
即使在综艺节目花样百出的今天看来，仍然是一股清流。
它就是堪称沙雕界鼻祖的传奇综艺——《超级变变变》。
与普通综艺节目以明星来吸引人气不同的是，《超级变变变》的卖点是脑洞。n
节目的规则很简单：对参加人数没有严格限制，少则1人，多则20-30人，要求表演者或团队在3分钟内完成一个节目。
核心是通过人的肢体以及各类自制道具，搭配音乐和布景，表现出一个场景或故事。
虽然大多数作品都比较简陋，但重点在于出奇制胜的创意。
自从1979年开播以来，《超级变变变》40年人气不改，豆瓣评分更是高达9.6。
这档节目在让人爆笑的同时，更是令人拜倒于参赛者的巧妙创意！
导演:神戸文彦
主演: 萩本钦一 / 香取慎吾
类型：真人秀
首播: 1979-12-31
集数: 91
单集片长: 114分钟
在历年来诸多参赛作品中，不乏令人拍案叫绝的创意，用叹为观止来形容都毫不为过。
例如这个多人配合的作品《残影》，模拟打棒球的慢动作重影。
以3维的人来制造慢放画面的假象，是不是很巧妙呢？n
还有一些就相当沙雕无厘头了。n
例如这个模仿打篮球的……
还有用头发来模仿毛皮凉鞋……
这档节目的看点，除了令人捧腹的创意，还有团队卖力配合的蠢萌感。
例如这个一群人模仿蒸汽火车的作品，为了制造冒烟效果，真的有个人在车头猛抽烟制造烟雾。
这种土法炼钢的手法屡试不爽，简直将日式搞笑发挥到极致。
其实第一届《超级变变变》可以追溯到1979年，当时的日本政府意识到国民缺乏创造力，便鼓励日本电视台（NTV）推出一档让全民参与的创意表演赛。n
冠军可直接获得100万日元奖金！
刚开始是一年两至三届，后来固定为一年一届。
开播至今，已播出96届，跨度40年。
主持人是从第一届开始就没换过的萩本钦一“阿钦”，以及之后加入的SMAP成员香取慎吾。
主持人萩本钦一在首播时，才刚满38岁，而如今一晃眼，他已经79岁了。n
萩本钦一说：“制作一档谁都想参与，谁都能参与的节目”。n
这是《超级变变变》40年以来不变的宗旨，也是《超级变变变》能持续40年的秘诀。
其实《超级变变变》的日本名称叫做“欽ちゃんの全日本仮装大賞”（阿钦的全日本变装大赏），后来香取慎吾加入后，节目更名为“欽ちゃん&香取慎吾の全日本仮装大賞”（加入了香取慎吾的名字）。
萩本钦一深受观众喜爱，原因在于善良的他经常帮参赛者争取，每当看到一些明明很努力的参赛者没有及格时，他还会跟评委起争执。n
“这么好的作品你都不表扬一下，还能算是评委吗？”
“你只靠这样一句点评是不能说服我的，为什么不让这个作品合格呢！”
这样一边和评委争执，一边为选手们多争取一些分数。不少作品都是在他的争取之下过关的！
每期节目都有从全国各地赶来的人，有老师带着学生来的，也有同事组队来的，有素不相识的陌生人临时组队来，也有专业的舞蹈团，最常见的还是一整个家庭来参赛的。
对于这样全民参与的节目来说，海选可是非常辛苦的工作。n
报名最多的时候，竟然有1万5千多组人参加海选。
现在每期平均有3000组左右的队伍参加海选，最后能上台的只有35组左右。
《超级变变变》的评分规则很简单，作品表演完之后，评委给出分数，评委都是来自各界的明星。
10位评委每人面前都有两盏灯，亮起一盏就是一分，15分合格，满分20分。
当然还有不少人喜爱这个节目，是因为节目中身着兔女郎装束的司仪小姐。n
黑丝兔女郎的造型，小时候只在《七龙珠》中见过，真人装扮的兔女郎真是在《超级变变变》才第一次见到。
这身在今天看来尺度也相当性感大胆了。
近期节目中黑丝高开叉的兔女郎换上了软绵绵的毛绒露脐装。
总之，可爱的兔女郎也是该节目的一大特色了。
虽然日本电视台对这档节目的定义是“创意类家庭节目”，但显然叫它「沙雕视频大合集」更恰当些。
下面放一些片段，各位细品。
《啤酒泡沫》，一群男人挤在大玻璃杯中洗头，模仿的是啤酒泡沫涌动的样子。
《掉下来了》就有几分惊悚了，头突然掉到手上，小编仍然没看懂原理。
《汽车》：一目了然的恶搞，车轮是四个人模仿的，这可真是“说滚就滚啊”。
《台球》：恶搞程度也是令人喷饭，每个“球”还有自己的路径。
《抓鸵鸟》主要是道具够喜感，远看真的很像一个人抓住鸵鸟脖子被带着跑呢。
为了最终呈现的效果，参赛者都是绞尽脑汁。n
不仅需要一丝不苟地钻研细节，还要考验团队配合的默契度。n
《舞蹈教室的镜子》就需要多人来模仿同一个舞者在镜中的分身，最终呈现的效果完全看不出是多人配合。
《池中倒影的风景》也是类似的手法，由两人配合，默契程度足以乱真！
随着时代的变迁，参赛作品的水准也越来越趋向“大制作”。n
模拟电影片段的多视角转换作品也开始增加。
比如，对《少林足球》的神还原：
激烈乒乓球PK中转换视角，据说还有英国的广告公司专门购买了这个作品的版权，把这个创意做成了广告呢。
去年的冠军作品《间谍大作战》更是将这一手法运用得出神入化。n
选手在舞台上用纸板搭了个电视屏，在这个假电视屏后演绎了一出特工电影经典桥段。
几次变幻视角，从平视到俯视，从特写到远景。n
而且这还是一部出自中学生之手的作品，令人叹服不已！
除了搞笑和创意，《超级变变变》也催生了很多感人的故事。n
100万日元的奖金，帮助很多贫困孩子实现了他们的梦想。
第21期的冠军作品叫《独角仙对战锹甲虫》，获奖的孩子的梦想是在斯皮尔伯格导演手下工作，但因为家境贫寒没条件去美国。
后来他拿到100万奖金真的去了美国见到了斯皮尔伯格，现在斯皮尔伯格很多电影中的道具和背景就是他做的。
作品《竹荚鱼干》的作者是个5岁的小孩，道具都是他自己制作的。
通常道具在录制结束后都会扔掉，但是小孩的母亲在工作人员处理道具的时候却支支吾吾地想要把道具带回去。
原来这对母子家里非常贫困，最终他凭借这个简单却很有巧思的作品《竹荚鱼干》拿到了100万日元的奖金。
连主持人萩本钦一也感动地说：这笔钱去到了该去的地方，还有比这更好的事吗？
《超级变变变》中有很多是家人配合完成的作品，平时相处不多的家庭成员因为参赛而拉近了距离，无论有没有拿到满分，那种互相配合协同作战的感觉是才是最珍贵的。n
《海狮表演》就是由一对父子配合完成，儿子扮演驯兽员，父亲扮演了海狮，活灵活现地将海狮蠢萌的一面表演出来。
在听到自己的作品拿到满分的时候，海狮父亲累得趴下了。
小孩也是第一次看到父亲的这一面吧。
还有一些常年参赛的选手，几乎是伴随着节目在成长。
有一位大叔从16岁起就陆续参加了50次比赛。
三井胜彦先生第一次参赛是16岁，去年46岁的他又一次登上熟悉的舞台。n
后来三井胜彦先生和另一个参赛的女生结婚，公司也从他的作品里看到了他的才能，提拔了他。
可以说他是因为参赛结识了妻子，也因为参赛当上了领导。
他对这档节目也充满了感激：多亏《超级变变变》，我的人生变得更美好的。n
除了小朋友们，也有年过半百的叔叔阿姨组团参赛的。n
作品《剪影之游猎远征》的表演者全部是50多岁的叔叔阿姨们呢。
他们以剪影的形式，通过变幻各种姿势，演绎了很多种野生动物。
原本只是一群酒友，经常一起组织活动，觉得很合拍就来参加节目了。
一位选手阿姨说：“虽然身体被搞的很僵硬，但是真的很开心”。
90%参与《超级变变变》的选手都是普通老百姓，今天的观众也可能就是明天的参赛者。更为那些富有创意的参赛者提供了一个绝妙的展示平台。
没有特效，没有高科技的辅助，全凭着创意和配合，为观众呈现了一个个脑洞大开的节目。这就是《超级变变变》厉害的地方。
脑洞也就是想象力的代名词，而想象力是人类创新的源泉。n
《超级变变变》还是那种令人回想起旧时光的节目。
那时还没有人手一部手机，周末晚上一家人常常围坐在电视机前，吃着零食聊天。电视里播放的就是《超级变变变》这样的节目。
一家人不时哄堂大笑，热烈讨论着那些搞笑作品，没准说着说着就想出了绝妙的点子，也想参加试试了。
这档节目，无疑为很多家庭创造了一段美好欢乐的时光。
就像《超级变变变》评委说的：除了蠢到家的作品，我们还想看到大家灿烂的笑脸啊。n
这样一档给人带来欢笑与灵感的节目，才是综艺界当之无愧的经典呐！n
*本文作者：RAMA
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在东京奥运会开幕式的众多节目中，有一个节目获得了世界各地观众的广泛好评。这个节目依靠表演者的身体——大到全身，小到手指关节，辅以简单的道具和镜头视角的不断变化，在短短几分钟内神还原了本届奥运会的50个运动图标。它的灵感来自于日本电视台（NTV）于1979年推出的一档全民创意综艺节目《钦酱的全日本变装大赛》（2002年后改名为《钦酱和香取慎吾的全日本变装大赛》）。当然，国内观众更熟悉的名字是经由台湾民视（FTV）翻译的《超级变变变》。
《超级变变变》自上世纪90年代引入内地，吸引了一批又一批小观众追看。在不少80后、90后和00后的童年回忆中，它绝对占有一席之地。这或许也是在国内观众普遍对本届奥运会开幕式开启吐槽模式时，唯独对运动图标这个节目赞赏有加的原因。
在节目中，戏份最重的是负责模仿图标的两位演员，他们需要在全球观众的注视下，以每5秒钟变换一个运动项目的节奏完成本次表演，模仿到羽毛球这项运动时，这两位来自日本哑剧艺人组合GZBEZ的演员出现了一个小失误，好在补救及时，没有因此影响后面的表演。表演结束几小时候后，GABEZ在社交媒体上发文，表示“忙得焦头烂额，但是很开心。”
表演者手忙脚乱的状态，舞台上突发的意外状况，和完成表演后的开心……这些也正是人们关于《超级变变变》的初印象。除此，每每回想起这档节目，被频繁提及的还有那些打扮得奇形怪状的评委，舞台右侧40年不变的打分灯柱，和现在已经80岁的主持人阿钦。
《超级变变变》虽然是一档综艺节目，但它有着一个比较宏大的初衷，就是启迪日本民众的创造力和想象力。在战后的三十年多年中，日本经济虽然得到了巨大的发展，但日本政府意识到本国国民的创造性正在日益匮乏，于是他们鼓励电视台筹办可以让普通民众参与的创意类节目。正是在这种背景下，《超级变变变》诞生了。节目组希望“制作一档谁都想参与，谁都能参与的节目”，因此他们为《超级变变变》制定的规则非常简单，它只要求参赛者发挥自己的想象力，在3分钟内利用自己的肢体、服装和辅助道具假扮或模仿某个事物，还原某个真实场景即可。
自1979年第一期播出以来，《超级变变变》有时每年更新两到三期，有时每年只更新一期，截至目前该节目已经走过了42载，为观众带来了98期精彩节目。最新的一期于今年2月份播出，因为疫情的原因，往常座无虚席的观众区全都空着，台下的评委们也相互保持着安全距离。原本节目并不限制参赛人数，但本期调整为只限单人或家庭成员参赛。要知道，在过去，除了以个人和家庭为单位前来的参赛者，还经常有公司同事一起组队，老师带着几十位同学，甚至是喝酒时结识的陌生人相约前来。
就在刚要感慨“疫情改变了一切”的时候，镜头给到舞台，第一位参赛者三井胜彦出场，熟悉的感觉瞬间又回来了。还是那个万年不变的亮灯打分方式，还是那个并不高额的100万日元奖金，就连眼前这位紧张到手抖的参赛者也是《超级变变变》的老熟人——这是三井胜彦第52次前来参赛。
33年前，16岁的三井胜彦第一次来到《超级变变变》的舞台。原本内向的他，因为自己的表演受到了肯定，开始有了和外界接触的勇气，随后他不仅多次前来参赛，还在节目上结识了自己现在的妻子。他任职的公司也因为看了节目，注意到他的才能，对他进行了提拔。可以说，三井胜彦的人生因这档节目而发生了真实的“超级变变变”。
类似奇妙的变化还出现在一个叫做上杉裕世的人身上。1987年，第21期《超级变变变》的冠军作品是他的《独角仙大战楸形虫》。虽然年代久远，但透过渣像素的节目视频，还是能立刻看出上杉裕世制作的道具逼真程度远超其他选手。
在“一条”2019年对主持人萩本钦一的采访中，阿钦提到了这位当年只有22岁的年轻人，“获奖的孩子在采访的时候说想在斯皮尔伯格导演手下工作，但因为没钱，去不了美国，所以来参加节目。我本来以为这只是小孩子天真而随口说的一句话，没想到后来他真的拿着100万奖金买了机票去了美国，听说他每天每天都去拜托斯皮尔伯格让他在那里工作。当然，最后他的梦想开花结果了，现在你能看到的很多斯皮尔伯格电影中的道具和背景就是他做的。”
在维基百科搜“上杉裕世”可以看到，1989年的《夺宝奇兵3》就有他的参与。阿钦说，“一想到他在斯皮尔伯格的巨作中做的东西其实是从《超级变变变》中诞生出来的，我就为他感到骄傲。”阿钦太谦虚了，为别人骄傲的同时，他也完全有理由为自己的这档节目感到骄傲。
因为一档节目而改变人生终究是少数，更多人参加这档节目仅仅是为了圆一个和家人、朋友一起上电视的梦。而正是普通人对于生活绵延不息的热情铸就了这档节目的长寿。阿钦会在参赛者表演结束后和他们闲聊两句，他总是爱对参赛者说感谢，起初以为这是日本人的客套，后来发现，他是真心感谢这些认真准备节目，然后在舞台上全力以赴的选手们。他自己在接受采访的时候说，“要说这个节目最大的意义，就是让大家知道了普通人并不普通，就是普通人身上闪闪发光的智慧才改变了电视节目，不是吗？”
《超级变变变》有几个比较出圈的作品，一个是1997年第52期的冠军作品《鞍马》。在《超级变变变》的舞台上，大家有一个约定俗成的事，就是假装那些身穿和背景幕布颜色一致衣服的人并不存在。但同样是人肉背景板，呈现出的效果也有高下之分，《鞍马》就属于把人肉背景板的视觉效果呈现得比较好的。还有一个是2003年第69期的冠军《乒乓球》，这个作品在熟练运用人肉背景板的同时还加入了视角的变化。这两个作品的出圈程度已经到了会被国内综艺“借鉴”的程度。
而在《乒乓球》之后，对镜头的运用又有所精进的是2019年第96期中的《间谍大作战》，这个作品特别强调对分镜头的运用，更厉害的是，它是在舞台上一次性、不NG实现的。创意、完成度和选手间的默契让节目组的导演都感叹“可恶！这是要超过我啊！”，但这个节目最后却并没有拿到冠军，不过输赢和奖金或许也并不是一批又一批前来参赛的选手们最在意的。
能够在友善的氛围下展示自己对生活的观察，能够靠自己的想法引起别人的共鸣或逗笑别人，能够和家人、朋友共同努力去完成一件事情，这些才是人们一直渴望参加《超级变变变》的原因吧。
在1979年第一期《超级变变变》开播的时候，名字叫做《阿钦击飞红白歌会！》，红白歌会在日本的地位相当于多年前春晚在我国的地位。看得出来，《超级变变变》的最开始，真的是充满斗志，虽然最终的结果毫无悬念是红白歌会完胜，但谁也不会想到多年后，这档节目会成为人们争相参加的娱乐节目。n阿钦到了45岁的时候，曾经一度想辞掉电视工作，但是导演对他说“你说过这个节目的主角是参赛者吧？主角都没说不干，你作为配角怎么能随随便便就说不干呢？”为了继续陪着主角，做着一名合格的绿叶，阿钦这一做就是三十多年。n在节目中，有的小朋友因为分数不够没过关，觉得自己的努力没有实现梦想，委屈地在舞台上就哭了起来，阿钦则会摸着小朋友的头，“谢谢你来参加比赛，请下次继续来哦。”n有的时候选手表演完，评委打分打到13、14分，阿钦也会很懊恼地说：啊啊，就差一分了，再多一点，再多一点！事实上，很多选手都因为阿钦的话踩着15的线过关了，而很多仍然遗憾没过关的选手，阿钦都会替选手打抱不平，责怪评委：这么好的作品都不给分，你是怎么当评委的嘛！
1.
前两天宅在家里，无意中翻到了《超级变变变》第97回的节目视频，一下子就打开了记忆的闸门。
这个日本长寿综艺从1979年开始首播，到现在（97回）已经有41年了。如今的主持人是萩本钦一和前smap组合成员香取慎吾。作为日本知名主持人，萩本钦一又被观众们亲切地称为阿钦，在日语里也叫「钦ちゃん」。就连在动画片《樱桃小丸子》中，小丸子和爷爷也特别爱看阿钦主持的节目。
算起来，阿钦已经79岁了，他把一半的生命都奉献给了《超级变变变》，作为命运的回报，《超级变变变》如今依旧深受大众的喜爱。如果按照人的年龄来算，这个节目已经进入“不惑之年“了，兔女郎的经典搭配依旧不变，而且节目魅力也不减当年，难道这节目成功的背后有什么秘诀吗？
2.
每次看到《超级变变变》的时候，就会回想起小时候，21世纪初，那真是一个令人怀念的时代。
那个时候国内的综艺节目还比较匮乏，大多数都是从日韩引进的综艺节目，除了日本的综艺《超级变变变》，还有韩国的综艺《情书》、《周末反转剧》等等。
不过《情书》、《周末反转剧》这些似乎都已经停播了，童年里的好伙伴只剩下《超级变变变》了。
每个周末的晚上，我们一家或是吃完饭，或是直接端着饭碗围坐在电视机前，调到江苏综艺频道，准时收看《超级变变变》。记忆里挺有意思的一件事就是，小时候不懂汇率和国籍这些，单纯地以为最后领奖的1000万真的是我们概念中的1000万，甚至无比羡慕那些动辄几百万就能领回家的选手们，还幻想过自己也要去参加，但是因为一直没想到好的创意，只能作罢。
或许对于我们来说，《超级变变变》的魅力不在于兔女郎，也不在于那几千万，而是记忆里那个充满欢声笑语的夜晚，那段跟着参赛选手一起紧张，一起喜悦的时刻，一家人团坐的温馨的感觉。
3.
看着第97回节目的时候，阿钦说了一句，就快到100回了啊！
是啊，就快到第100回了。但是看着阿钦苍老的脸庞，他说话的姿态和次数，真的希望他能做个长寿阿钦。
因为大家都很喜欢阿钦。
其实在1979年第一期《超级变变变》开播的时候，名字叫做《阿钦击飞红白歌会！》，红白歌会在日本的地位相当于多年前春晚在我国的地位。看得出来，《超级变变变》的最开始，真的是充满斗志，虽然最终的结果毫无悬念是红白歌会完胜，但谁也不会想到多年后，这档节目会成为人们争相参加的娱乐节目。
阿钦到了45岁的时候，曾经一度想辞掉电视工作，但是导演对他说“你说过这个节目的主角是参赛者吧？主角都没说不干，你作为配角怎么能随随便便就说不干呢？”为了继续陪着主角，做着一名合格的绿叶，阿钦这一做就是三十多年。
在节目中，有的小朋友因为分数不够没过关，觉得自己的努力没有实现梦想，委屈地在舞台上就哭了起来，阿钦则会摸着小朋友的头，“谢谢你来参加比赛，请下次继续来哦。”
有的时候选手表演完，评委打分打到13、14分，阿钦也会很懊恼地说：啊啊，就差一分了，再多一点，再多一点！事实上，很多选手都因为阿钦的话踩着15的线过关了，而很多仍然遗憾没过关的选手，阿钦都会替选手打抱不平，责怪评委：这么好的作品都不给分，你是怎么当评委的嘛！
虽然很多选手是为了阿钦参加的《超级变变变》，但是阿钦一直谦卑地把自己当成配角，甚至他为了能让更多远离东京的选手来参加比赛，会跟导演提出可以把选手的花费从他的工资里扣一点。
这或许也是节目成功的原因之一。如果主持人们都觉得自己作为明星、名人，自己才应该是舞台上的主演，只有自己配得上掌声和鲜花，那么这场节目根本不是为了给观众带来快乐，只不过是他/她自己的小丑表演。
4.
现在也有越来越多的综艺打着“草根明星”的口号来选秀，但是事实上，很多人都并不是真正的才华引起的大家的注意，而是可怜的身世或者是出众的外貌。他们通过某个热门节目一时名声大噪，然后成为流量小生，接着疯狂圈钱，最后热度慢慢褪去，挣了个满钵满盆。
于是就会有人看着这群人眼红，争相效仿，大家的综艺不再是为了快乐。
《超级变变变》也是一个草根类综艺，各行各业的人来参加，有的是家人，有的是朋友，有的是同学，有的甚至是陌生人。为了一个创意而一起努力训练，而节目本身也是在传递这种价值观。不管成功或者失败，一起经历，不甘心就再来，有好的创意也来。
在第97回里有个大叔让人印象深刻，他今年46岁，已经连续7年参加《超级变变变》，第97回是他的第30次参赛，甚至在第76回，只有他一个人是不合格的。即便这样，他还是在参加。最后他得奖的时候，大叔自己真的忍不住哭了，幸福得哭了。
还有什么比普通人实现梦想更能激励人的？
连续7年不合格，恐怕很多人都会因此觉得“唉，我不行的，算了吧。”这位大叔给我们上了一课。除了这位大叔之外，《超级变变变》也有很多“熟客”。他们一次又一次地参加节目，不管失败还是成功都挂着微笑或者喜悦的泪水，这种最朴实的情感也是最让人感动的。
这是普通人的舞台，每一个平凡的人都可以向全日本甚至全世界展示自己脑洞，这才真的是“娱乐”，既让别人感到好玩，也让自己觉得快乐。
5.
《超级变变变》的成功不仅与主持人和这些可爱的选手有关，他们的幕后团队——整个导演组也同样是大功臣。
在一次采访中，阿钦说起当时有个选手的表演道具很大，运到比赛现场很不方便，有人建议导演用替代的。但是导演坚持要将道具运到现场来，因为这些道具都是选手们自己花费了很多心血辛苦做出来的，最后电视台借了一辆卡车，开了整整24个小时把道具运到了东京。
这不禁让我想到国内某个由于抢救不及时导致男明星离世的新闻。对于有些电视台来说，不管是明星还是素人，都只是他们招徕生意的工具，一个娱乐节目，如果不娱也不乐，那么它的意义又何在？只是机械地花重金请几个当红明星，再机械地表演，机械地收钱吗？仅此而已吗？
这份关于《超级变变变》的童年记忆，不仅存在于过去，也将延续到将来。它把普通人的快乐放大，让所有人一起快乐，把普通人的委屈、不甘心掰碎，扔进眼泪里，哭过之后就继续往前走。这才是娱乐精神。
《超级变变变》是日本的一项以参赛、评分的方式进行的全民创意节目。要求参赛队员充分发挥的自己想象力，利用一些辅助工具或手段，用自己的肢体变成各种各样的东西，在三分钟内表演一个小节目，应富有创意而幽默。在栏目中，除了选手的创意表演能引人发笑之外，主持人阿钦和评委们也通过幽默的对白和肢体表演，使观众始终沉浸在欢乐之中。但是，对于在比赛中挑战失败的选手，主持人阿钦往往给予了更多的鼓励，而不是嘲笑，让许多失败者能够继续努力，最终在来年的比赛中获得成功。这挡创意搞笑节目可以让你笑掉大牙，当然也有各种令你热泪盈眶的时刻，充满可爱、智慧、合作，简直欢乐无限。
在很多80、90后的童年记忆中，有一档日本综艺节目牢牢占据着NO.1的位置。
这档综艺节目中没有明星没有八卦，只有普通民众参与表演的爆笑创意。
即使在综艺节目花样百出的今天看来，仍然是一股清流。
它就是堪称沙雕界鼻祖的传奇综艺——《超级变变变》。
与普通综艺节目以明星来吸引人气不同的是，《超级变变变》的卖点是脑洞。n
节目的规则很简单：对参加人数没有严格限制，少则1人，多则20-30人，要求表演者或团队在3分钟内完成一个节目。
核心是通过人的肢体以及各类自制道具，搭配音乐和布景，表现出一个场景或故事。
虽然大多数作品都比较简陋，但重点在于出奇制胜的创意。
自从1979年开播以来，《超级变变变》40年人气不改，豆瓣评分更是高达9.6。
这档节目在让人爆笑的同时，更是令人拜倒于参赛者的巧妙创意！
超级变变变n
欽ちゃん&香取慎吾の全日本仮装大賞
导演:神戸文彦
主演: 萩本钦一 / 香取慎吾
类型：真人秀
首播: 1979-12-31
集数: 91
单集片长: 114分钟
在历年来诸多参赛作品中，不乏令人拍案叫绝的创意，用叹为观止来形容都毫不为过。
例如这个多人配合的作品《残影》，模拟打棒球的慢动作重影。
以3维的人来制造慢放画面的假象，是不是很巧妙呢？n
还有一些就相当沙雕无厘头了。n
例如这个模仿打篮球的……
还有用头发来模仿毛皮凉鞋……
这档节目的看点，除了令人捧腹的创意，还有团队卖力配合的蠢萌感。
例如这个一群人模仿蒸汽火车的作品，为了制造冒烟效果，真的有个人在车头猛抽烟制造烟雾。
这种土法炼钢的手法屡试不爽，简直将日式搞笑发挥到极致。
其实第一届《超级变变变》可以追溯到1979年，当时的日本政府意识到国民缺乏创造力，便鼓励日本电视台（NTV）推出一档让全民参与的创意表演赛。n
冠军可直接获得100万日元奖金！
刚开始是一年两至三届，后来固定为一年一届。
开播至今，已播出96届，跨度40年。
主持人是从第一届开始就没换过的萩本钦一“阿钦”，以及之后加入的SMAP成员香取慎吾。
主持人萩本钦一在首播时，才刚满38岁，而如今一晃眼，他已经79岁了。n
萩本钦一说：“制作一档谁都想参与，谁都能参与的节目”。n
这是《超级变变变》40年以来不变的宗旨，也是《超级变变变》能持续40年的秘诀。
其实《超级变变变》的日本名称叫做“欽ちゃんの全日本仮装大賞”（阿钦的全日本变装大赏），后来香取慎吾加入后，节目更名为“欽ちゃん&香取慎吾の全日本仮装大賞”（加入了香取慎吾的名字）。
萩本钦一深受观众喜爱，原因在于善良的他经常帮参赛者争取，每当看到一些明明很努力的参赛者没有及格时，他还会跟评委起争执。n
“这么好的作品你都不表扬一下，还能算是评委吗？”
“你只靠这样一句点评是不能说服我的，为什么不让这个作品合格呢！”
这样一边和评委争执，一边为选手们多争取一些分数。不少作品都是在他的争取之下过关的！
每期节目都有从全国各地赶来的人，有老师带着学生来的，也有同事组队来的，有素不相识的陌生人临时组队来，也有专业的舞蹈团，最常见的还是一整个家庭来参赛的。
对于这样全民参与的节目来说，海选可是非常辛苦的工作。n
报名最多的时候，竟然有1万5千多组人参加海选。
现在每期平均有3000组左右的队伍参加海选，最后能上台的只有35组左右。
《超级变变变》的评分规则很简单，作品表演完之后，评委给出分数，评委都是来自各界的明星。
10位评委每人面前都有两盏灯，亮起一盏就是一分，15分合格，满分20分。
当然还有不少人喜爱这个节目，是因为节目中身着兔女郎装束的司仪小姐。n
黑丝兔女郎的造型，小时候只在《七龙珠》中见过，真人装扮的兔女郎真是在《超级变变变》才第一次见到。
这身在今天看来尺度也相当性感大胆了。
近期节目中黑丝高开叉的兔女郎换上了软绵绵的毛绒露脐装。
总之，可爱的兔女郎也是该节目的一大特色了。
虽然日本电视台对这档节目的定义是“创意类家庭节目”，但显然叫它「沙雕视频大合集」更恰当些。
下面放一些片段，各位细品。
《啤酒泡沫》，一群男人挤在大玻璃杯中洗头，模仿的是啤酒泡沫涌动的样子。
《掉下来了》就有几分惊悚了，头突然掉到手上，小编仍然没看懂原理。
《汽车》：一目了然的恶搞，车轮是四个人模仿的，这可真是“说滚就滚啊”。
《台球》：恶搞程度也是令人喷饭，每个“球”还有自己的路径。
《抓鸵鸟》主要是道具够喜感，远看真的很像一个人抓住鸵鸟脖子被带着跑呢。
为了最终呈现的效果，参赛者都是绞尽脑汁。n
不仅需要一丝不苟地钻研细节，还要考验团队配合的默契度。n
《舞蹈教室的镜子》就需要多人来模仿同一个舞者在镜中的分身，最终呈现的效果完全看不出是多人配合。
《池中倒影的风景》也是类似的手法，由两人配合，默契程度足以乱真！
随着时代的变迁，参赛作品的水准也越来越趋向“大制作”。n
模拟电影片段的多视角转换作品也开始增加。
比如，对《少林足球》的神还原：
激烈乒乓球PK中转换视角，据说还有英国的广告公司专门购买了这个作品的版权，把这个创意做成了广告呢。
去年的冠军作品《间谍大作战》更是将这一手法运用得出神入化。n
选手在舞台上用纸板搭了个电视屏，在这个假电视屏后演绎了一出特工电影经典桥段。
几次变幻视角，从平视到俯视，从特写到远景。n
而且这还是一部出自中学生之手的作品，令人叹服不已！
除了搞笑和创意，《超级变变变》也催生了很多感人的故事。n
100万日元的奖金，帮助很多贫困孩子实现了他们的梦想。
第21期的冠军作品叫《独角仙对战锹甲虫》，获奖的孩子的梦想是在斯皮尔伯格导演手下工作，但因为家境贫寒没条件去美国。
后来他拿到100万奖金真的去了美国见到了斯皮尔伯格，现在斯皮尔伯格很多电影中的道具和背景就是他做的。
作品《竹荚鱼干》的作者是个5岁的小孩，道具都是他自己制作的。
通常道具在录制结束后都会扔掉，但是小孩的母亲在工作人员处理道具的时候却支支吾吾地想要把道具带回去。
原来这对母子家里非常贫困，最终他凭借这个简单却很有巧思的作品《竹荚鱼干》拿到了100万日元的奖金。
连主持人萩本钦一也感动地说：这笔钱去到了该去的地方，还有比这更好的事吗？
《超级变变变》中有很多是家人配合完成的作品，平时相处不多的家庭成员因为参赛而拉近了距离，无论有没有拿到满分，那种互相配合协同作战的感觉是才是最珍贵的。n
《海狮表演》就是由一对父子配合完成，儿子扮演驯兽员，父亲扮演了海狮，活灵活现地将海狮蠢萌的一面表演出来。
在听到自己的作品拿到满分的时候，海狮父亲累得趴下了。
小孩也是第一次看到父亲的这一面吧。
还有一些常年参赛的选手，几乎是伴随着节目在成长。
有一位大叔从16岁起就陆续参加了50次比赛。
三井胜彦先生第一次参赛是16岁，去年46岁的他又一次登上熟悉的舞台。n
后来三井胜彦先生和另一个参赛的女生结婚，公司也从他的作品里看到了他的才能，提拔了他。
可以说他是因为参赛结识了妻子，也因为参赛当上了领导。
他对这档节目也充满了感激：多亏《超级变变变》，我的人生变得更美好的。n
除了小朋友们，也有年过半百的叔叔阿姨组团参赛的。n
作品《剪影之游猎远征》的表演者全部是50多岁的叔叔阿姨们呢。
他们以剪影的形式，通过变幻各种姿势，演绎了很多种野生动物。
原本只是一群酒友，经常一起组织活动，觉得很合拍就来参加节目了。
一位选手阿姨说：“虽然身体被搞的很僵硬，但是真的很开心”。
90%参与《超级变变变》的选手都是普通老百姓，今天的观众也可能就是明天的参赛者。更为那些富有创意的参赛者提供了一个绝妙的展示平台。
没有特效，没有高科技的辅助，全凭着创意和配合，为观众呈现了一个个脑洞大开的节目。这就是《超级变变变》厉害的地方。
脑洞也就是想象力的代名词，而想象力是人类创新的源泉。n
《超级变变变》还是那种令人回想起旧时光的节目。
那时还没有人手一部手机，周末晚上一家人常常围坐在电视机前，吃着零食聊天。电视里播放的就是《超级变变变》这样的节目。
一家人不时哄堂大笑，热烈讨论着那些搞笑作品，没准说着说着就想出了绝妙的点子，也想参加试试了。
这档节目，无疑为很多家庭创造了一段美好欢乐的时光。
就像《超级变变变》评委说的：除了蠢到家的作品，我们还想看到大家灿烂的笑脸啊。n
这样一档给人带来欢笑与灵感的节目，才是综艺界当之无愧的经典呐！n
*本文作者：RAMA