对白2019.01.04期
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最近被网友力求出道的CCTV Boys 格外圈粉，康辉的Vlog工作日志，朱广权的段子播报，还有撒贝宁的一本正经”开车“的机智，不停的轮番上了热搜。
n如果说这些年轻的灵魂已经让你觉得无法自拔，那么今天这位央视老男孩一出场更会让你欲罢不能，同时这些boys呢，也只能乖乖坐下应援了。
他是央视最早的一批电视主持人，前无古人，全靠自己摸索。n主持过大量的跨界栏目，在央视大量人才出走的当下，依然活跃在各个节目中，从时事到民生，从科技到体育，好像什么领域都可以信手拈来。
这些都来自于他背后大量的阅读和专业的积累。n
他的一个采访笔记可以写到近20万字，16年累计下来，光为《新闻周刊》每期执笔的主持词就超过了160万字，同时他还保持着现在每月坚持19天的日常跑步，时不时去踢场球，50多岁依然能保持着紧致的身材。
这样一个努力上进自律又有趣的灵魂，值得大家都来仔细聆听他的声音，他就是白岩松。
这档节目叫做《对话·让我们和更好的你聊聊》，已经做到第二季了，节目以白岩松走入各个大学，用一场演讲一场对话的形式，和在校学生进行分享和交流。
白岩松除了央视主持人之外，因为全国政协委员的身份。在今年6月，基于两会期间，提出了“关注211，更要关注非名校”的问题，因此他也实践了自己的呼吁，利用自己的影响力和周围的学者资源，一场场的就真在普通大学里进行着。
其中有一段关于他对在这次走进普通大学进行公益演讲出初衷，简单而坚定的话语足以传递出思想的力量，让很多弹幕中非名校毕业的网友都感动不已。n
节目的第一站就在不是985也不是211的河北大学，主题是关于”新媒体时代的素养“。
看似是一个传媒领域的问题，但是这个和每个都息息相关，因为”没有媒介素养的人，连朋友圈都混不好。“
在回答学生的提问中，老白几乎开口满满的金句，每句话都是重点值得记下来认真消化。在围绕着传播展开的种种问题里，白岩松不仅仅的是字面上的回复，更是一种思维方式的传递。
比如大部分人都容易有焦虑和纠结，人们往往总羡慕那些活得自由洒脱的人。上有富二代衣食无忧，下有网红一夜暴富，好像这些人躺着也比努力拼命的普通人赚得多。
在白岩松看来，充分掌握自律和自由之间的关系，越自律越自由。只有你足够自律忍耐艰苦和坚持不懈，才能拥有比别人更多的主动权。
n年轻人总幻想可以有什么捷径可以轻松获取，捷径反而是最远的路，因为任何看似捷径的路往往没有终点，无法到达。
哪怕是当红的直播一哥李佳琦，你只看到他动了嘴皮就能带货，却不知道他超负荷的工作量，一年365天，他要直播389场，不敢停播怕被粉丝忘记。
直播一姐薇娅不眠不休是常态，一个月只能利用一天的休息时间陪伴女儿，氧气罐是办公用品的标配。
在回答很多问题时，白岩松总是会站在更高的角度去解读，完全不像有些专家学者，说了等于没说，绕了半天还是标准答案，而是让你觉得犹如神仙解药，怎么自己想不到。
比如一个苏丹学生提出有关中美贸易战的问题时，白岩松的回答竟然”不期待中国可以赢“，因为谈判是双方妥协的艺术，只有双赢才是最好的结果。在互相的你来我往之间，达到双方彼此的获利，才是最好的结果。
这在现实生活中，也给了我们很多的启发，在与人相处，团队协作时，同样也需要这种互相的良性进退。
同时还提到，中国在国际中的话语权，要靠国际交流人才去发声。n现在很多高知的父母都会在培养孩子的过程中，让他们很早的接触外语，科普，到处行走旅游，打开见识，往往这时会有一些讽刺的声音”中文还没学好学什么外语……小孩子哪懂什么？出去有什么好玩还浪费钱……“
中国现在已经发展到，国际上都愿意倾听其发声的地位，白岩松预测日整个社会会对能英语表达，有情商，对国际历史礼仪了解这样的人才，会有大幅增长的需求对，所以对待下一代的教育的格局，也会深刻的影响整个国家的未来的发展和国际竞争力。
白岩松说在采访杨振宁时，对方曾经说过一句话”物理的劲头是哲学，哲学的尽头是宗教。“世界万物都是互通互联的，没有绝对的领域区分。
学科中一直有一条鄙视链，就是成绩不好才学文，但是放眼看去，”顶级的科学家和物理学家，何尝不是在专业领域写诗的人呢？“。
如果在理科领域没有人文情怀，你可能做的是随时可以被人替代掉的螺丝钉，而创造力可以帮助你超越专业本身。而文科生同样也需要理科思维，因为没有逻辑思维支撑的内容是经不起推敲的，不严谨的。
最近在网上广为流传的一句话，颠覆了一代人对不同科目的传统认知。
学渣和学优的差距是英语（勤奋），
学优和学霸的差距是数学（智商），
学霸和学霸的差距是语文（悟性），
学霸和学神的差距是艺术（天分）。
在人工智能时代的冲洗下，不容领域的边界感越来越模糊，越来越融合，只有打破自我封闭，在专业领域里贯通更综合的内容，才能创造出更有应用和普世价值的作品。
演讲和说话类的节目有很多，大多数的节目可能放在了演讲的技巧，话题上，甚至风靡商企界的大佬亲自站台PPT。
n他们通常背后演练了无数遍，现场有提词器，铺设好了各种包袱和梗，带着无线耳麦，用各种自信的手势，优雅的踱步，和煽动的情感去讲述一个梦。
然而在这个节目里，白岩松拿着话筒，插着口袋，就像倚在讲台的老师，用自己的经历和理解去启发解惑。
尽管是和在校大学生的对话交流，但是很多内容值得大多数人好好琢磨。
n哪怕你还没上大学，哪怕你已经毕业闯荡一路，甚至是为人父母。因为不论什么身份什么职业，或许你们都有同样的困惑，或者是未来的你我即将会面对的问题。
———— /END / ————
第一次看这种访谈。
对于白岩松先生的印象以前是小的时候在饭桌上和爷爷奶奶看电视的时候听过几耳朵他的节目，却都是左耳朵进右耳朵出。后来的印象却是《爱情公寓》里作为胡一菲的偶像被数次提及的。所以在30分钟之前，我对白岩松先生一点了解都没有。
说来好笑，优酷首页推荐，看到吴磊的名字点进来，好奇女博士“胡一菲”的偶像是怎样的而看下去，然后折服于白岩松先生的智慧。
可能这就是所谓阅历的差别吧。坦诚来讲，有些问题问到我的心坎而有些问题我是听不懂的。但这种访谈或许对我的意义就是在能听懂的一些话中留下可能对未来的我有指导作用的语句，并将其记录或铭记在心。
所以，做一些记录吧，也许几月之后再翻回来看时会有不一样的感悟。
1.为而不争时另一种为。
2.拿得起，放得下，想得开。
3.养生就是越自律越自由。
4.每一个人干好自己该干的事，而且是在规则之内去做事，才是最好的爱国。
5.聪明，勤奋，懒惰，愚蠢。聪明+勤奋＞聪明+懒惰＞懒惰+愚蠢＞勤奋＋愚蠢
6.外界所有的声音如果可以影响你，是因为你内心没有自己的主见。因此，在互联网时代，就是要学会跟不同的声音共存......我要学会和不同的声音共存，这其中包括杂音和噪音，但问题是我为什么喜欢古典音乐，是因为在这噪音满天下的世界里，我起码可以按“PLAY”键，最美好的声音就在我耳边。
7.30岁前可以不断的做加法，所谓做加法就是去试错，年轻的很大的一个资本就是敢错，认为有时间纠正错误，但到了30岁的时候要做一次减法，把很多去试过的事情要去觉得我最适合的事这个或者那个，要做减法然后打一口深井。
8.按规律来。
白岩松先生在谈到对国足的看法时提到“按规律来”，他说“不要尝试去发明轮子，轮子成这个形状是千百年老祖宗琢磨下来，它是最棒的，我们总想琢磨弄个方的，弄个梯形的，回到规律上......”然后提及了一些对中国足球改进的一些提议。
而我对这句话的理解是从一个正在学习设计的学徒角度来考虑的。现在人类文明发展了几千年，从最初的制造实用性的工具设计到后来在意美观度而进行的设计，千百年来设计师们绞尽脑汁在原有的东西上进行发明创造，但传世之作少之又少。违背规律而行的设计不是没有，比如原研哉先生《设计中的设计》里提到的由建筑师坂茂设计的方形纸管的卫生纸。传统圆形纸管的卫生纸卷由于阻力小方便使用者拉取，我想这也是为什么其设计成圆形的原因。而方形的卫生纸增加了阻力，但是却降低了消耗，给了使用者一个反思的时间——我真的需要使用这么多的卫生纸么？起到了减少资源浪费的作用。
提出这个例子只是觉得这或许是未来在设计道路上会继续困扰我许久而不会有一个最终的答案的选择问题。在设计这个独特的学科中，什么时候要顺从规律，什么时候又要逆规律而行，什么时候要依附规律而创造，什么时候要跳脱出规律的束缚而创造。
今天一点小小的想法，期待下期的对白。 2019.1.4. 17：01
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其实1.5就看到对白的新更新了，但看着2个多小时的进度条一直没有塌下心来给它看完。春节放假最后几天终于可以把这个来填补上。这次的记录从白岩松先生在那个法国酒吧门口看到的那句让我记忆尤深的话开始吧。
“我想我们今天的聊天，也不会改变你的人生，但愿能让你舒服一点。”——白岩松
（广告原句是：进来吧，不会改变你的人生，但会让你舒服一点。）
1. 如果你按照别人的期待去活着，你就会活不好你的一生。
2. 人生中的三个关系：人与物的关系，人与人的关系，人与自己内心的关系。
3. 饥渴和饥饿所导致的是 真 善待食物。包括物质与精神两个方面。所以我们要恢复饥饿感。
4. 有时候免费的才是最贵的。因为它拿走了你的时间，却并不能很快的提升你。
5. 原地踏步走了很远，却还在十字路口。其实你要沿着十字路口的每一条路去走，可能都能到达一个不错的远方。但你满足于不饿和眼前有无数的美味。
6. 在一片沙漠地带，你作为一个仙人掌就被别人当成了绿色植物，可是现在已经到处是密密麻麻的绿树鲜花，你得开的多么不同，才能被接受，被点赞呢。
7. 人的一生中，命运之神会敲你好多次门的。真正的挑战就在于，它一敲门你就准备好了迅速开门。
8. 治国要正，用兵要奇。做人要正，做事要奇。
9. 人的收入是跟自己的不可替代性成正比的。
10. 缺陷是完美的重要组成部分。没有没缺陷的完美，那是幻象。
11. 90%原则，找到一个平衡点。不一定最高分很高，但几乎没有最低分。
12. 人生最好的境界是：花未全开月未圆。（花开满则败，月全圆则亏）
白岩松先生在提到4&5的时候讲到，他没有微信微博，因为他需要知道的事情绕很多个弯依旧会进入他的耳中被他所知晓。所以他会用大多数人刷微信微博的时间来发呆，来和自己对话。或许就是在这些时间里他思考了一些事情，可能是对人生的规划，可能是对自身的反省.......听到这儿我认真的思考了一下如果我现在就把微博和微信卸掉会怎样。从对我的影响来说，我会不知道实时的娱乐新闻，错过那些明星八卦，那些喜欢的演员idol的照片视频，还可能会少接触到一些国外的设计作品(关注了一些美学博主)，看不到朋友圈的动态，而且最大的变化是不会有人通过微信联系到我，其中包括我想和不想和他联系的人。
而对身边的人来说的话，我卸掉了微博和微信，他们会发现朋友圈微博少了个人给他点赞，逢年过节或是周末放假约玩只能通过电话短信，也许他们会觉得麻烦，平时聊得来的朋友与我没有了实时接触的途径，接触频率越来越少。除了上课还会见面的人，大概其他友谊的小船很容易就这样沉入海底吧。
有点可怕，我把长摁图标删除的手指移了开。我向往那种特别铁的朋友随时来个电话都可以聊，随时来家里串门都不需要打招呼，不用靠微信来维持友谊，靠微博来增长见识的生活。那时你要获得更多的知识只能读万卷书行万里路。但我也留恋现在方便的科技，实时的语音视频，哪怕隔着大洋都如同坐在隔壁的样子。
现在还下不了决心，希望以后的一天，或许在我50，或是60的那年会做到吧。
2019.2.10. 18：02
1.即使你成为了这种“佛系青年”也没问题，只要你将来不抱怨。你别将来还抱怨，那可不是佛系青年。我很少听见佛抱怨。每个人当然有每个人自己选择的权利，但最后你要为你的选择买单。
2.就像酒吧一样，“进来吧，我不会让你的人生发生改变，但是会让你舒服一会儿”。如果真的只是舒服一会儿，要面对的问题你终将面对。我们现在很多的专业的确需要研究生，可问题是现在的本科太好读了，研究生也有大量的空白时间。我们最好通过教育改革，能让我们的本科和研究生，更对得起本科和研究生。否则就是集体把痛苦推延了一段时间而已。
3.教育不能在一夜之间发生变革，因为教育非常难。全世界没有一个国家满意自己的教育，很大的一个原因就在于，不能拿一两代人当小白鼠，所以教育只能渐变，将来还会遇到今天很多问题。我们应该明白中国的教育是为什么，不是寻找人才，而是培养未来的中国人。
4.你行你上是最荒谬的一个语言。
5.当你说出了很多的道理，你其实只是和人群中的10%在说。
6.我长跑的原因：一是保持体能继续踢球，二是今天跑完我真开心。越自律越自由。
7.每个人都干好自己该干的事，在规则之内做事，才是最好的爱国。否则就是害国。
8.90后的父母积累了较多的财富，我们曾认为需要抗争的事情，被他们路过了。因此我寄望于90后。
9.30岁之前要不断做加法，因为你还有时间能力来纠错。30岁之后要做减法，打一口深井。
10.你去哪儿只有两个答案：你的兴趣在哪儿，你的机会在哪儿。人的一生看似很短，其实也蛮长的，可以做几次决定。
11.如果外在的声音能够影响到你，那是因为你没有自己的主见。我的一个信念始终是：我不同意你说话的内容，但我维护你说话的权利。
12.缺陷是完美的重要组成部分。
13.愚蠢但是勤奋，破坏力最大。
14.这世界会不会变好我不清楚，重要的是我们自己变得更好。
15.做50后、60后的孩子是很不容易的，50、60后的妈饿过，她们见不得剩饭，给你们的减肥事业拖后腿了，对不起。
16.饥饿最大的好处是让你善待食物。
17.免费的才是最贵的，它拿走了你的时间，却不一定能真的提升你。
18.做人要正，做事要奇。
19.收入是和你的不可替代性成正比的。
20.正常的时代里，让自己不同几乎是唯一的机会。
21.恋爱是欣赏对方的优点，婚姻是接受对方的缺点。
1.最远的路便是捷径，因为它到达。
2.看到了缺陷就跟自己对对话、聊聊天，改变自己。
3.时光会带走一些东西（头发、样貌…），但也会让你获得才华能力。
4.一个人缘最好的人是让所有人都放松，让人觉得可亲，可以交流。
5.进攻才是最好的防守
6.价值很多时候是为了让事情变得更好，但是不让事情变坏也是一种价值。
7.缺陷是完美的重要组成部分。AI机器人没有缺陷，没有缺陷便不生动，不生动便不感人，不感人便没有吸引力。
8.追星的过程中让自己更显现出来，才是最好的。
9.谈判是双方妥协的艺术，贸易是双赢的艺术。
10.中国特别需要培养的是国际交流的人才，英语、情商、对国际礼仪的了解、对国际历史的了解。
11.物理研究到尽头是哲学，哲学研究到尽头是宗教，一切都互通互联。
12.在年轻的时候一定要多做加法，因为你不知道什么最适合自己，你不知道有什么机会可以去尝试。但是二十八九岁之后一定要跟自己谈一谈，开始做减法。我只见过做减法成功的人，我没见过不断做加法成功的人。
13.加法是为了能做减法。带着做减法的态度去做加法。
14.进了校园的人：读该读的书，考该考的试，吃好吃的饭，困了就睡。过好属于你的时光。过好头三年的大学人生。等到该焦虑的时候再为工作焦虑。
15.自尊（自我认同）=实现成就/自我期待值
16.年轻，一切都是未知，敢于去试错。
17.增加趣味，喜欢精彩。
18.破开障碍能力最强的，是自己的喜好。
19.父母是需要不断学习的岗位。把孩子当作一个平等的人去看待。
20.靠攒钱是攒不成美好生活的。但是我的生活方式特别省钱。
21.如果内容足够吸引人，屏幕便不是问题。有人可以看手机，有人可以看电视。
22.父母越健康，子女越自由。
23.人和人之间的关系是，你把她当成朋友，便成了朋友；你把她当成敌人，便成了敌人。
24.建立一个好的家庭比在学业和事业上有成难多了，需要认真的投入付出，不是简单的缘分就能解决的。
25.如果恋爱是喜欢对方的优点，好的婚姻就是包容对方的缺点。
26.跟沉默的大多数的时代比起来，现在大家都可以为自己发声了。
27.请相信当现在满天后新闻，后真相，虚假新闻无处不在的时候，人们对真新闻和更深度的新闻的需求也正在增长。
28.传媒人要有看事情的眼光，要换个角度去看事情，才会有趣。
29.一切事情要探讨意义的话，那就都不用做了。我关注的是，先去做，万一会有意义发生，谁知道呢？
30.去做吧，我不知道有没有意义，做就是意义。
31.自信点吧，（双一流学生和非双一流学生）没有什么不同，你就是中国未来的脊梁
第一季第一集
小节一 <饥饿与温饱>
会好吗？世界会变好吗？其实我们都知道，世界一直在前行，科技在进步，时代在发展，人才在涌动，世界会变好吗？其实更多的是问：自己会变好吗？我的未来会是好的吗？
白说：如果你要按照别人的眼光去活着，你就永远过不好自己这一生，一个个体如此，一个国家亦是如此。活成自己并不容易，这远比批评和批判别人难得很多了。
世界会变好吗？其实早在102年前梁济老先生向自己的儿子梁漱溟就已经提出来这个问题了，问题提出后的三天距离自己60岁生日还有三天的时候梁济先生自杀离世决然告别了世界。这个困扰世界的问题其实一直在围绕三个方面：人与物质的关系，人与人的关系，人和自己内心的关系，而后者人与内心的关系是最难的问题。世界会不会变好我没有明确的答案，但是，我与我内心的自己变好，可以让世界变得好点...
现代社会，小时候的物质温饱已经得到了基本甚至远高出基本的满足了，更多的是精神的温饱问题，精神饥饿。白老年代，他会用几乎两月工资去买一张CD，一本等待已久的书，换做是你，你会吗？那个匮乏的时代是真的饿，不管是物质的还是精神的，所以人们特别惜食爱食。一转眼现在精神层面上很多东西都是免费的，相当多的精神产品都是从手机上来，但是往往免费的才是最贵的，因为它拿走了你的时间，并不一定很快的提升你。 互联网时代知识已经成了标配，你想知道什么动动手指头就马上有答案出来，问题是在于你可以知道什么？知其然，然而很多时候你是知其然而不知其所以然，智慧不等于知识。手机，互联网每天拿走你大量的时间的时候，却不一定提升你。你以为你知道了很多但其实你一直在十字路口原地踏步。问问自己，你的精神是真的饥饿吗？大量的信息流里你真的是在向前游吗？是否能够十字路口里好好选择一条路向前走呢？放下手机，沉下心，与心对话，与智慧相伴。
小节二 <青春与机会>
旧时沙漠里的仙人掌是绿色植物，现时满是绿植鲜花的世界里，你得多么优秀不同才会被认同被点赞呢？青春很宝贵，青春的回忆很美好，它是一段带了暖色滤镜的奇妙旅程，但是青春充满了沼泽，不确定，迷茫，痛苦，未知，是不容易过的。每一代走过青春的人，都懂，各有各的不容易。在时代进入正常的时代的时候如何让自己脱颖而出呢？答案是：让自己与别人不一样。这便是机会。
我走不了别人能走的路，我必须走我自己的路，我们不仅仅是需要找到方向更多的是我们需要找到方法，很多人在找方向，但是有多少人在找方法呢？找到方法，自我训练努力向上，随时等待命运之神的敲门降临。白说：我总是相信人的一生会命运之神会敲你好多次门的，真正的挑战在于他一敲门你就准备好了迅速开门。别等它敲门时你还没准备好，等你准备好之后再去开门它早已和你的邻居签了合同。做人要正做事要奇，奇即是与众不同。人的收入是跟自己的不可替代性成正比的，越是不可替代收入越高。如果你所干的活跟实习生干的活一样，领导会首选你吗。提出要求之前先想想自己的不可替代性在哪里。让自己不同是这个时代里唯一不多的机会，最好的人生不走寻常路。
小节三<缺陷和完美>
缺陷和完美两者你很难分得清楚，二者往往共存，缺陷是完美的重要组成部分。哪朝哪代，哪种生活都是会有各种各样的问题，这个问题解决了，下一个问题就会接着而来。我们要学会去接受去理解缺陷是完美的重要组成部分，学会珍惜自己所拥有的。
爱情是欣赏对方的优点，婚姻是包容对方的缺点，成功的婚姻都是包容双方的缺点相互欣赏扶持一路才能走下去，自我成长也是如此，接受自己的缺陷欣赏自己的优点，以自己的缺点为爆发点还能获得更大的成就，我从来都不能遇见完美的伴侣，我也不能遇见完美的自己，但是我迎接自己的缺陷，我的日子会好过很多，我会更加的爱自己。
白说：从小到大父母老师乃至这个社会对我们的教育极其不科学不科学，一直鼓励我们追求完美，稍有差池就急，我们对自己拥有的东西都不珍惜，对不拥有的格外较劲，尤其是人有我无的更是较劲的狠。生活里是有90%的平淡，聪明的人就把幸福往90%的平淡里边靠。努力做好90%的优秀，平衡好完美和缺陷之间的关系，做不到最高分，但是我不允许自己最低分，越是追求完美机制你会往往发现看似完美实则你的分变少，格局变小了。90%准则不是松懈的理由，不是自我放弃，而是一种自我解脱更自由。花未全开月未全圆，为而不争，便是最好。
很多东西需要自己去感悟，时间会给你答案。今天起与自己有个约定，来时再看自己是否按照约定变得越来越好了呢？
后会有期
暂无简介......
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《对白 第一季》 对白2019.01.05期在线观看 - 综艺 - 经典影院 - 最新抢先电影 - 最新好看的经典影视电视剧免费在线观看 http://www.jd773.com/vodplay/49278-1-2.html
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n如果说这些年轻的灵魂已经让你觉得无法自拔，那么今天这位央视老男孩一出场更会让你欲罢不能，同时这些boys呢，也只能乖乖坐下应援了。
他是央视最早的一批电视主持人，前无古人，全靠自己摸索。n主持过大量的跨界栏目，在央视大量人才出走的当下，依然活跃在各个节目中，从时事到民生，从科技到体育，好像什么领域都可以信手拈来。
这些都来自于他背后大量的阅读和专业的积累。n
他的一个采访笔记可以写到近20万字，16年累计下来，光为《新闻周刊》每期执笔的主持词就超过了160万字，同时他还保持着现在每月坚持19天的日常跑步，时不时去踢场球，50多岁依然能保持着紧致的身材。
这样一个努力上进自律又有趣的灵魂，值得大家都来仔细聆听他的声音，他就是白岩松。
这档节目叫做《对话·让我们和更好的你聊聊》，已经做到第二季了，节目以白岩松走入各个大学，用一场演讲一场对话的形式，和在校学生进行分享和交流。
白岩松除了央视主持人之外，因为全国政协委员的身份。在今年6月，基于两会期间，提出了“关注211，更要关注非名校”的问题，因此他也实践了自己的呼吁，利用自己的影响力和周围的学者资源，一场场的就真在普通大学里进行着。
其中有一段关于他对在这次走进普通大学进行公益演讲出初衷，简单而坚定的话语足以传递出思想的力量，让很多弹幕中非名校毕业的网友都感动不已。n
节目的第一站就在不是985也不是211的河北大学，主题是关于”新媒体时代的素养“。
看似是一个传媒领域的问题，但是这个和每个都息息相关，因为”没有媒介素养的人，连朋友圈都混不好。“
在回答学生的提问中，老白几乎开口满满的金句，每句话都是重点值得记下来认真消化。在围绕着传播展开的种种问题里，白岩松不仅仅的是字面上的回复，更是一种思维方式的传递。
01
要想自由先得自律n
比如大部分人都容易有焦虑和纠结，人们往往总羡慕那些活得自由洒脱的人。上有富二代衣食无忧，下有网红一夜暴富，好像这些人躺着也比努力拼命的普通人赚得多。
在白岩松看来，充分掌握自律和自由之间的关系，越自律越自由。只有你足够自律忍耐艰苦和坚持不懈，才能拥有比别人更多的主动权。
n年轻人总幻想可以有什么捷径可以轻松获取，捷径反而是最远的路，因为任何看似捷径的路往往没有终点，无法到达。
哪怕是当红的直播一哥李佳琦，你只看到他动了嘴皮就能带货，却不知道他超负荷的工作量，一年365天，他要直播389场，不敢停播怕被粉丝忘记。
直播一姐薇娅不眠不休是常态，一个月只能利用一天的休息时间陪伴女儿，氧气罐是办公用品的标配。
02
充分利用角度和格局思考问题n
在回答很多问题时，白岩松总是会站在更高的角度去解读，完全不像有些专家学者，说了等于没说，绕了半天还是标准答案，而是让你觉得犹如神仙解药，怎么自己想不到。
比如一个苏丹学生提出有关中美贸易战的问题时，白岩松的回答竟然”不期待中国可以赢“，因为谈判是双方妥协的艺术，只有双赢才是最好的结果。在互相的你来我往之间，达到双方彼此的获利，才是最好的结果。
这在现实生活中，也给了我们很多的启发，在与人相处，团队协作时，同样也需要这种互相的良性进退。
同时还提到，中国在国际中的话语权，要靠国际交流人才去发声。n现在很多高知的父母都会在培养孩子的过程中，让他们很早的接触外语，科普，到处行走旅游，打开见识，往往这时会有一些讽刺的声音”中文还没学好学什么外语……小孩子哪懂什么？出去有什么好玩还浪费钱……“
中国现在已经发展到，国际上都愿意倾听其发声的地位，白岩松预测日整个社会会对能英语表达，有情商，对国际历史礼仪了解这样的人才，会有大幅增长的需求对，所以对待下一代的教育的格局，也会深刻的影响整个国家的未来的发展和国际竞争力。
03
专业领域需要跨界思维n
白岩松说在采访杨振宁时，对方曾经说过一句话”物理的劲头是哲学，哲学的尽头是宗教。“世界万物都是互通互联的，没有绝对的领域区分。
学科中一直有一条鄙视链，就是成绩不好才学文，但是放眼看去，”顶级的科学家和物理学家，何尝不是在专业领域写诗的人呢？“。
如果在理科领域没有人文情怀，你可能做的是随时可以被人替代掉的螺丝钉，而创造力可以帮助你超越专业本身。而文科生同样也需要理科思维，因为没有逻辑思维支撑的内容是经不起推敲的，不严谨的。
最近在网上广为流传的一句话，颠覆了一代人对不同科目的传统认知。
在人工智能时代的冲洗下，不容领域的边界感越来越模糊，越来越融合，只有打破自我封闭，在专业领域里贯通更综合的内容，才能创造出更有应用和普世价值的作品。
结尾
演讲和说话类的节目有很多，大多数的节目可能放在了演讲的技巧，话题上，甚至风靡商企界的大佬亲自站台PPT。
n他们通常背后演练了无数遍，现场有提词器，铺设好了各种包袱和梗，带着无线耳麦，用各种自信的手势，优雅的踱步，和煽动的情感去讲述一个梦。
然而在这个节目里，白岩松拿着话筒，插着口袋，就像倚在讲台的老师，用自己的经历和理解去启发解惑。
尽管是和在校大学生的对话交流，但是很多内容值得大多数人好好琢磨。
n哪怕你还没上大学，哪怕你已经毕业闯荡一路，甚至是为人父母。因为不论什么身份什么职业，或许你们都有同样的困惑，或者是未来的你我即将会面对的问题。
———— /END / ————
第一次看这种访谈。
对于白岩松先生的印象以前是小的时候在饭桌上和爷爷奶奶看电视的时候听过几耳朵他的节目，却都是左耳朵进右耳朵出。后来的印象却是《爱情公寓》里作为胡一菲的偶像被数次提及的。所以在30分钟之前，我对白岩松先生一点了解都没有。
说来好笑，优酷首页推荐，看到吴磊的名字点进来，好奇女博士“胡一菲”的偶像是怎样的而看下去，然后折服于白岩松先生的智慧。
可能这就是所谓阅历的差别吧。坦诚来讲，有些问题问到我的心坎而有些问题我是听不懂的。但这种访谈或许对我的意义就是在能听懂的一些话中留下可能对未来的我有指导作用的语句，并将其记录或铭记在心。
所以，做一些记录吧，也许几月之后再翻回来看时会有不一样的感悟。
1.为而不争时另一种为。
2.拿得起，放得下，想得开。
3.养生就是越自律越自由。
4.每一个人干好自己该干的事，而且是在规则之内去做事，才是最好的爱国。
5.聪明，勤奋，懒惰，愚蠢。聪明+勤奋＞聪明+懒惰＞懒惰+愚蠢＞勤奋＋愚蠢
6.外界所有的声音如果可以影响你，是因为你内心没有自己的主见。因此，在互联网时代，就是要学会跟不同的声音共存......我要学会和不同的声音共存，这其中包括杂音和噪音，但问题是我为什么喜欢古典音乐，是因为在这噪音满天下的世界里，我起码可以按“PLAY”键，最美好的声音就在我耳边。
7.30岁前可以不断的做加法，所谓做加法就是去试错，年轻的很大的一个资本就是敢错，认为有时间纠正错误，但到了30岁的时候要做一次减法，把很多去试过的事情要去觉得我最适合的事这个或者那个，要做减法然后打一口深井。
8.按规律来。
白岩松先生在谈到对国足的看法时提到“按规律来”，他说“不要尝试去发明轮子，轮子成这个形状是千百年老祖宗琢磨下来，它是最棒的，我们总想琢磨弄个方的，弄个梯形的，回到规律上......”然后提及了一些对中国足球改进的一些提议。
而我对这句话的理解是从一个正在学习设计的学徒角度来考虑的。现在人类文明发展了几千年，从最初的制造实用性的工具设计到后来在意美观度而进行的设计，千百年来设计师们绞尽脑汁在原有的东西上进行发明创造，但传世之作少之又少。违背规律而行的设计不是没有，比如原研哉先生《设计中的设计》里提到的由建筑师坂茂设计的方形纸管的卫生纸。传统圆形纸管的卫生纸卷由于阻力小方便使用者拉取，我想这也是为什么其设计成圆形的原因。而方形的卫生纸增加了阻力，但是却降低了消耗，给了使用者一个反思的时间——我真的需要使用这么多的卫生纸么？起到了减少资源浪费的作用。
提出这个例子只是觉得这或许是未来在设计道路上会继续困扰我许久而不会有一个最终的答案的选择问题。在设计这个独特的学科中，什么时候要顺从规律，什么时候又要逆规律而行，什么时候要依附规律而创造，什么时候要跳脱出规律的束缚而创造。
今天一点小小的想法，期待下期的对白。 2019.1.4. 17：01
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其实1.5就看到对白的新更新了，但看着2个多小时的进度条一直没有塌下心来给它看完。春节放假最后几天终于可以把这个来填补上。这次的记录从白岩松先生在那个法国酒吧门口看到的那句让我记忆尤深的话开始吧。
“我想我们今天的聊天，也不会改变你的人生，但愿能让你舒服一点。”——白岩松
（广告原句是：进来吧，不会改变你的人生，但会让你舒服一点。）
1. 如果你按照别人的期待去活着，你就会活不好你的一生。
2. 人生中的三个关系：人与物的关系，人与人的关系，人与自己内心的关系。
3. 饥渴和饥饿所导致的是 真 善待食物。包括物质与精神两个方面。所以我们要恢复饥饿感。
4. 有时候免费的才是最贵的。因为它拿走了你的时间，却并不能很快的提升你。
5. 原地踏步走了很远，却还在十字路口。其实你要沿着十字路口的每一条路去走，可能都能到达一个不错的远方。但你满足于不饿和眼前有无数的美味。
6. 在一片沙漠地带，你作为一个仙人掌就被别人当成了绿色植物，可是现在已经到处是密密麻麻的绿树鲜花，你得开的多么不同，才能被接受，被点赞呢。
7. 人的一生中，命运之神会敲你好多次门的。真正的挑战就在于，它一敲门你就准备好了迅速开门。
8. 治国要正，用兵要奇。做人要正，做事要奇。
9. 人的收入是跟自己的不可替代性成正比的。
10. 缺陷是完美的重要组成部分。没有没缺陷的完美，那是幻象。
11. 90%原则，找到一个平衡点。不一定最高分很高，但几乎没有最低分。
12. 人生最好的境界是：花未全开月未圆。（花开满则败，月全圆则亏）
白岩松先生在提到4&5的时候讲到，他没有微信微博，因为他需要知道的事情绕很多个弯依旧会进入他的耳中被他所知晓。所以他会用大多数人刷微信微博的时间来发呆，来和自己对话。或许就是在这些时间里他思考了一些事情，可能是对人生的规划，可能是对自身的反省.......听到这儿我认真的思考了一下如果我现在就把微博和微信卸掉会怎样。从对我的影响来说，我会不知道实时的娱乐新闻，错过那些明星八卦，那些喜欢的演员idol的照片视频，还可能会少接触到一些国外的设计作品(关注了一些美学博主)，看不到朋友圈的动态，而且最大的变化是不会有人通过微信联系到我，其中包括我想和不想和他联系的人。
而对身边的人来说的话，我卸掉了微博和微信，他们会发现朋友圈微博少了个人给他点赞，逢年过节或是周末放假约玩只能通过电话短信，也许他们会觉得麻烦，平时聊得来的朋友与我没有了实时接触的途径，接触频率越来越少。除了上课还会见面的人，大概其他友谊的小船很容易就这样沉入海底吧。
有点可怕，我把长摁图标删除的手指移了开。我向往那种特别铁的朋友随时来个电话都可以聊，随时来家里串门都不需要打招呼，不用靠微信来维持友谊，靠微博来增长见识的生活。那时你要获得更多的知识只能读万卷书行万里路。但我也留恋现在方便的科技，实时的语音视频，哪怕隔着大洋都如同坐在隔壁的样子。
现在还下不了决心，希望以后的一天，或许在我50，或是60的那年会做到吧。
2019.2.10. 18：02
1.即使你成为了这种“佛系青年”也没问题，只要你将来不抱怨。你别将来还抱怨，那可不是佛系青年。我很少听见佛抱怨。每个人当然有每个人自己选择的权利，但最后你要为你的选择买单。
2.就像酒吧一样，“进来吧，我不会让你的人生发生改变，但是会让你舒服一会儿”。如果真的只是舒服一会儿，要面对的问题你终将面对。我们现在很多的专业的确需要研究生，可问题是现在的本科太好读了，研究生也有大量的空白时间。我们最好通过教育改革，能让我们的本科和研究生，更对得起本科和研究生。否则就是集体把痛苦推延了一段时间而已。
3.教育不能在一夜之间发生变革，因为教育非常难。全世界没有一个国家满意自己的教育，很大的一个原因就在于，不能拿一两代人当小白鼠，所以教育只能渐变，将来还会遇到今天很多问题。我们应该明白中国的教育是为什么，不是寻找人才，而是培养未来的中国人。
4.你行你上是最荒谬的一个语言。
5.当你说出了很多的道理，你其实只是和人群中的10%在说。
6.我长跑的原因：一是保持体能继续踢球，二是今天跑完我真开心。越自律越自由。
7.每个人都干好自己该干的事，在规则之内做事，才是最好的爱国。否则就是害国。
8.90后的父母积累了较多的财富，我们曾认为需要抗争的事情，被他们路过了。因此我寄望于90后。
9.30岁之前要不断做加法，因为你还有时间能力来纠错。30岁之后要做减法，打一口深井。
10.你去哪儿只有两个答案：你的兴趣在哪儿，你的机会在哪儿。人的一生看似很短，其实也蛮长的，可以做几次决定。
11.如果外在的声音能够影响到你，那是因为你没有自己的主见。我的一个信念始终是：我不同意你说话的内容，但我维护你说话的权利。
12.缺陷是完美的重要组成部分。
13.愚蠢但是勤奋，破坏力最大。
14.这世界会不会变好我不清楚，重要的是我们自己变得更好。
15.做50后、60后的孩子是很不容易的，50、60后的妈饿过，她们见不得剩饭，给你们的减肥事业拖后腿了，对不起。
16.饥饿最大的好处是让你善待食物。
17.免费的才是最贵的，它拿走了你的时间，却不一定能真的提升你。
18.做人要正，做事要奇。
19.收入是和你的不可替代性成正比的。
20.正常的时代里，让自己不同几乎是唯一的机会。
21.恋爱是欣赏对方的优点，婚姻是接受对方的缺点。
1.最远的路便是捷径，因为它到达。
2.看到了缺陷就跟自己对对话、聊聊天，改变自己。
3.时光会带走一些东西（头发、样貌…），但也会让你获得才华能力。
4.一个人缘最好的人是让所有人都放松，让人觉得可亲，可以交流。
5.进攻才是最好的防守
6.价值很多时候是为了让事情变得更好，但是不让事情变坏也是一种价值。
7.缺陷是完美的重要组成部分。AI机器人没有缺陷，没有缺陷便不生动，不生动便不感人，不感人便没有吸引力。
8.追星的过程中让自己更显现出来，才是最好的。
9.谈判是双方妥协的艺术，贸易是双赢的艺术。
10.中国特别需要培养的是国际交流的人才，英语、情商、对国际礼仪的了解、对国际历史的了解。
11.物理研究到尽头是哲学，哲学研究到尽头是宗教，一切都互通互联。
12.在年轻的时候一定要多做加法，因为你不知道什么最适合自己，你不知道有什么机会可以去尝试。但是二十八九岁之后一定要跟自己谈一谈，开始做减法。我只见过做减法成功的人，我没见过不断做加法成功的人。
13.加法是为了能做减法。带着做减法的态度去做加法。
14.进了校园的人：读该读的书，考该考的试，吃好吃的饭，困了就睡。过好属于你的时光。过好头三年的大学人生。等到该焦虑的时候再为工作焦虑。
15.自尊（自我认同）=实现成就/自我期待值
16.年轻，一切都是未知，敢于去试错。
17.增加趣味，喜欢精彩。
18.破开障碍能力最强的，是自己的喜好。
19.父母是需要不断学习的岗位。把孩子当作一个平等的人去看待。
20.靠攒钱是攒不成美好生活的。但是我的生活方式特别省钱。
21.如果内容足够吸引人，屏幕便不是问题。有人可以看手机，有人可以看电视。
22.父母越健康，子女越自由。
23.人和人之间的关系是，你把她当成朋友，便成了朋友；你把她当成敌人，便成了敌人。
24.建立一个好的家庭比在学业和事业上有成难多了，需要认真的投入付出，不是简单的缘分就能解决的。
25.如果恋爱是喜欢对方的优点，好的婚姻就是包容对方的缺点。
26.跟沉默的大多数的时代比起来，现在大家都可以为自己发声了。
27.请相信当现在满天后新闻，后真相，虚假新闻无处不在的时候，人们对真新闻和更深度的新闻的需求也正在增长。
28.传媒人要有看事情的眼光，要换个角度去看事情，才会有趣。
29.一切事情要探讨意义的话，那就都不用做了。我关注的是，先去做，万一会有意义发生，谁知道呢？
30.去做吧，我不知道有没有意义，做就是意义。
31.自信点吧，（双一流学生和非双一流学生）没有什么不同，你就是中国未来的脊梁
第一季第一集
这个世界还会好吗？
小节一 <饥饿与温饱>
会好吗？世界会变好吗？其实我们都知道，世界一直在前行，科技在进步，时代在发展，人才在涌动，世界会变好吗？其实更多的是问：自己会变好吗？我的未来会是好的吗？
白说：如果你要按照别人的眼光去活着，你就永远过不好自己这一生，一个个体如此，一个国家亦是如此。活成自己并不容易，这远比批评和批判别人难得很多了。
世界会变好吗？其实早在102年前梁济老先生向自己的儿子梁漱溟就已经提出来这个问题了，问题提出后的三天距离自己60岁生日还有三天的时候梁济先生自杀离世决然告别了世界。这个困扰世界的问题其实一直在围绕三个方面：人与物质的关系，人与人的关系，人和自己内心的关系，而后者人与内心的关系是最难的问题。世界会不会变好我没有明确的答案，但是，我与我内心的自己变好，可以让世界变得好点...
现代社会，小时候的物质温饱已经得到了基本甚至远高出基本的满足了，更多的是精神的温饱问题，精神饥饿。白老年代，他会用几乎两月工资去买一张CD，一本等待已久的书，换做是你，你会吗？那个匮乏的时代是真的饿，不管是物质的还是精神的，所以人们特别惜食爱食。一转眼现在精神层面上很多东西都是免费的，相当多的精神产品都是从手机上来，但是往往免费的才是最贵的，因为它拿走了你的时间，并不一定很快的提升你。 互联网时代知识已经成了标配，你想知道什么动动手指头就马上有答案出来，问题是在于你可以知道什么？知其然，然而很多时候你是知其然而不知其所以然，智慧不等于知识。手机，互联网每天拿走你大量的时间的时候，却不一定提升你。你以为你知道了很多但其实你一直在十字路口原地踏步。问问自己，你的精神是真的饥饿吗？大量的信息流里你真的是在向前游吗？是否能够十字路口里好好选择一条路向前走呢？放下手机，沉下心，与心对话，与智慧相伴。
小节二 <青春与机会>
旧时沙漠里的仙人掌是绿色植物，现时满是绿植鲜花的世界里，你得多么优秀不同才会被认同被点赞呢？青春很宝贵，青春的回忆很美好，它是一段带了暖色滤镜的奇妙旅程，但是青春充满了沼泽，不确定，迷茫，痛苦，未知，是不容易过的。每一代走过青春的人，都懂，各有各的不容易。在时代进入正常的时代的时候如何让自己脱颖而出呢？答案是：让自己与别人不一样。这便是机会。
我走不了别人能走的路，我必须走我自己的路，我们不仅仅是需要找到方向更多的是我们需要找到方法，很多人在找方向，但是有多少人在找方法呢？找到方法，自我训练努力向上，随时等待命运之神的敲门降临。白说：我总是相信人的一生会命运之神会敲你好多次门的，真正的挑战在于他一敲门你就准备好了迅速开门。别等它敲门时你还没准备好，等你准备好之后再去开门它早已和你的邻居签了合同。做人要正做事要奇，奇即是与众不同。人的收入是跟自己的不可替代性成正比的，越是不可替代收入越高。如果你所干的活跟实习生干的活一样，领导会首选你吗。提出要求之前先想想自己的不可替代性在哪里。让自己不同是这个时代里唯一不多的机会，最好的人生不走寻常路。
小节三<缺陷和完美>
缺陷和完美两者你很难分得清楚，二者往往共存，缺陷是完美的重要组成部分。哪朝哪代，哪种生活都是会有各种各样的问题，这个问题解决了，下一个问题就会接着而来。我们要学会去接受去理解缺陷是完美的重要组成部分，学会珍惜自己所拥有的。
爱情是欣赏对方的优点，婚姻是包容对方的缺点，成功的婚姻都是包容双方的缺点相互欣赏扶持一路才能走下去，自我成长也是如此，接受自己的缺陷欣赏自己的优点，以自己的缺点为爆发点还能获得更大的成就，我从来都不能遇见完美的伴侣，我也不能遇见完美的自己，但是我迎接自己的缺陷，我的日子会好过很多，我会更加的爱自己。
白说：从小到大父母老师乃至这个社会对我们的教育极其不科学不科学，一直鼓励我们追求完美，稍有差池就急，我们对自己拥有的东西都不珍惜，对不拥有的格外较劲，尤其是人有我无的更是较劲的狠。生活里是有90%的平淡，聪明的人就把幸福往90%的平淡里边靠。努力做好90%的优秀，平衡好完美和缺陷之间的关系，做不到最高分，但是我不允许自己最低分，越是追求完美机制你会往往发现看似完美实则你的分变少，格局变小了。90%准则不是松懈的理由，不是自我放弃，而是一种自我解脱更自由。花未全开月未全圆，为而不争，便是最好。
很多东西需要自己去感悟，时间会给你答案。今天起与自己有个约定，来时再看自己是否按照约定变得越来越好了呢？
后会有期