毕业将至,乔丹转学到了拉古娜海滩的高中,但是那里的冲浪高手泰勒根本就看不起乔丹和他的朋友.咽不下这口气的乔丹就发动朋友们一起去哥斯达黎加学习冲浪,但是他们只有一周的时间,而且他们的冲浪老师利普是个酒鬼,整天精神恍惚. 他们能否打败不可一世的泰勒并且名色双收呢...

亚莉安娜往北来到土耳其边界的历史重镇大布里士。她造访了当地的历史遗迹与古代市集，并尝遍西北地区的招牌美味：起司、当地蜂蜜、加了玫瑰酱的凝脂奶油。接着她来到一间草药店，学习在波斯料理与顺势医学中，极为重要的冷热平衡概念，再到由一位特殊女性所开的餐厅，大啖蔬菜卷与肉丸。亚莉安娜随后到一间糕饼店，品味大布里士的知名甜点；一位著名的糕点店老板，还教她如何制作当地的特色菜。回到杜拜之后，亚莉安娜将包含羊奶起...